Diabetes: डायबिटीज में अनार खाना चाहिए या नहीं? जानिए क्या है विशेषज्ञों की सलाह

मधुमेह या डायबिटीज दुनियाभर में तेजी से बढ़ती गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। अगर इसे बेहतर तरीके से प्रबंधित करने के उपाय न किए जाएं तो अनियंत्रित ब्लड शुगर की स्थिति कई प्रकार के गंभीर रोगों को जन्म देने वाली हो सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, डायबिटीज को कंट्रोल रखने के लिए अच्छी दिनचर्या के साथ-साथ आहार पर भी खास ध्यान देते रहना जरूरी है। हम जो कुछ भी खाते हैं वो सीधे तौर पर ब्लड शुगर को प्रभावित करने वाली हो सकती है। डायबिटीज में अनार खाना चाहिए या नहीं, ये सवाल कई लोगों के मन में रहता...

है। अध्ययन में क्या पता चला? अनार में मौजूद यौगिक जैसे कि प्यूनिकैलेगिन और एलाजिक एंटी-डायबिटिक क्रियाओं के रूप में जाने जाते हैं। इसके अलावा, पॉलीफेनोल एंटीऑक्सीडेंट को टाइप-2 डायबिटीज की स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए फायदेमंद पाया गया हैं। ये निष्कर्ष बताते हैं कि अनार एंटी-डायबिटिक गुणों वाला हो सकता है। अनार या इसके अर्क को टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन के लिए चिकित्सकीय रूप से प्रयोग में लाया जा सकता है। हालांकि ये सभी समूह वाले लोगों पर कितना असरदार है, क्या सभी प्रकार के डायबिटिक लोगों...

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