சியா விதை கள் ஊட்டச்சத்துக்களின் மையமாகும்.Saturn Retrograde 2024சனி பெயர்ச்சியால் உருவான அற்புதமான ராஜயோகம்: 2025 வரை இந்த ராசிகளுக்கு பொற்காலம், மகிழ்ச்சி பொங்கும்!!உடல் எடையை குறைக்கும் போது, பெரும்பாலானோரின் மனதில் தோன்றும் முதல் எண்ணம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குவது தான். ஏனெனில் உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அழுக்குகள் வெளியேறினால், செரிமானம் மேம்படும், வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரிக்கும், இதனால் உடலில் கொழுப்பு சேராமல் இருக்கும்.
உடல் எடையை குறைக்க சியா விதை தண்ணீர் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்? | Chia Seeds Benefits For Weight Loss In Tamilஊட்டச்சத்துக்களின் மையமாகும். கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் அவற்றில் காணப்படுகின்றன. இந்த பானத்தை குடிப்பதால் குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் அதிகரித்து செரிமானம் மேம்படும். இந்த பானம் ஒரு இயற்கையான வளர்சிதை மாற்ற ஊக்கியாகும், இது கலோரிகளை வேகமாக எரிக்க உதவும். அதேபோல் இந்த விதைகள் உடலில் சேரும் அழுக்குகளை நீக்கி, உடலில் கொழுப்பு படிவதை தடுக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் எந்த நேரத்தில் இந்த சியா விதை தண்ணீரை குடிக்கலாம் என்கிற கேள்வி எழுப்பினால், இதற்கான சரியான நேரம் காலை ஆகும். இந்த தண்ணீரை காலையில் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது உடல் எடையை குறைக்க உதவும். இந்த பானத்தை சிற்றுண்டியாக உட்கொள்ளலாம்.1 டீஸ்பூன் சியா விதையை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 1 மணி நேரம் ஊறவைத்து, பின்னர் 1-2 டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து குடித்தால் போதும். இது விரைவான எடை இழப்புக்கு உதவும்.
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
Chia Seeds Benefits Belly Fat Chia Seeds Water Weight Loss When Should I Drink Chia Water For Weight Loss? How Much Chia Seeds For Weight Loss? Is It Safe To Drink Chia Water Everyday? When Should I Drink Chia Seed Water For Weight Lo Does Chia Seed Water Burn Belly Fat? Is It OK To Drink Water With Chia Seeds Everyday? Do Chia Seeds Absorb Water Weight? சியா விதை சியா விதைகள் தமிழில் என்ன அழைக்கப்படுகிறது? சாலியா விதை என்றால் என்ன?
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »