அடாவடி கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்த காலையில் தினமும் இதை செய்தால் போதும்

காலையில் செய்யப்படும் உடற்பயிற்சி யால் கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாட்டில் நல்ல உதவி கிடைக்கும்.சனியின் மிகப்பெரிய மாற்றம்.. இந்த ராசிகளுக்கு கோடீஸ்வர பண ராஜாதி ராஜ யோகம்இந்த 7 அறிகுறிகள் இருந்தால்... தனிமையில் தவிக்கிறீர்கள் என அர்த்தம் - கண்டிப்பா படிங்க!: கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை இந்த காலத்தில் மக்களிடையே பெரிய பிரச்சனையாக உருவெடுத்து வருகிறது. இது பெரும்பாலும் நமது ஆரோக்கியமற்ற உணவுப்பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கைமுறை காரணமாக ஏற்படுகின்றது.

காலையில் சில ஆரோக்கிய குறிப்புகளை நாம் கடைபிடித்தால் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவை படிப்படியாக குறைக்கலாம்.உறக்கம்:

Morning Routine To Control Cholesterol Control Cholesterol Cholesterol Sleep Water Exercise Breakfast No To Alcohol Health Tips In Tamil Health Tips கொலஸ்ட்ரால் கொழுப்பு தூக்கம் உறக்கம் தூக்கமின்மை தண்ணீர் நீர் மதுபானம் புகையிலை உடற்பயிற்சி தியானம் காலை உணவு உணவின் நேரம் பழங்கள் காய்கறிகள் பருப்பு வகைகள் பால் Cholesterol Control Tips How Can Cholesterol Be Reduced Quickly How To Reduce Cholesterol Naturally What Food Reduces Cholesterol What Are 4 Ways To Prevent High Cholesterol

इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें

Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।

மடமடனு உடல் எடை குறைய தினமும் காலையில் இந்த ஜூஸ் குடிங்க போதும்Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைக்க பல வழிகள் இருந்தாலும், ஆரோக்கியமான, இயற்கையான வழிகளை தேர்ந்தெடுப்பது மிக அவசியமாகும். நாம் எடுக்கும் முயற்சிகளால் எந்த வித பக்க விளைவுகளும் ஏற்படாமல் இருப்பதை நாம் உறுதிபடுத்திக்கொள்ள வேண்டும்.
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »

PF உறுப்பினர்கள் இதை செய்தால் போதும்: ரூ.50,000 கூடுதல் போனஸ் கிடைக்கும்EPFO Rules: பிஎஃப் சந்தாதாரர்கள் சில நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்தால், 50,000 ரூபாய் வரை நேரடி பலன் கிடைக்கும் என்று ஒரு EPFO ​​விதி உள்ளது.
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »

தினமும் வெறும் வயிற்றில் நெய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 6 நன்மைகள்வெறும் வயிற்றில் நெய்யின் பலன்கள்: தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் நெய்யைச் சாப்பிட்டு வர, உடலின் பல பிரச்சனைகள் தீரும்.
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »

தினமும் மவுத் வாஷ் யூஸ் பண்ணறீங்களா... இந்த செய்தி உங்களுக்குத் தான்!மவுத்வாஷ் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதோடு, வாய் துர்நாற்றத்தையும் போக்குகிறது. எனவே இதை பெரும்பாலானோர் தினமும் உபயோகித்து வருகின்றனர்.
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »

உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க வேண்டுமா? தினமும் 5 நிமிடம் ‘இதை’ மட்டும் செய்யுங்கள்!உடல் எடை வேகமாக குறைக்க வேண்டுமா? தினமும் 5 நிமிடம் ‘இதை’ மட்டும் செய்யுங்கள்!
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »

விடாப்பிடியான கொழுப்பு விரைவில் கரைய வேண்டுமா? காலையில் எழுந்ததும் ‘இதை’ செய்யுங்கள்!விடாப்பிடியான கொழுப்பு விரைவில் கரைய வேண்டுமா? காலையில் எழுந்ததும் ‘இதை’ செய்யுங்கள்!
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »