हेल्थ के साथ बनाएं वेल्थ: 20 साल से शुरू करें एक्सरसाइज तो बचा सकते हैं एक से डेढ़ लाख, जानें किस उम्र में एक्सरसाइज शुरू करने से कितनी होगी आपकी बचत

हेल्थ के साथ बनाएं वेल्थ:

20 साल से शुरू करें एक्सरसाइज तो बचा सकते हैं एक से डेढ़ लाख, जानें किस उम्र में एक्सरसाइज शुरू करने से कितनी होगी आपकी बचतएक्सरसाइज करना सेहत के लिए अच्छा है, ये तो आप जानते हैं, लेकिन ये जानकर हैरानी होगी कि एक्सरसाइज की आदत आपको लाखों रुपए की सेविंग करने में भी मदद करती है। एक्सरसाइज और मेडिकेयर पर हुई एक नई स्टडी कहती है कि अगर आप मिड एज या फिर उससे पहले ही एक्सरसाइज करना शुरू कर देते हैं तो रिटायरमेंट के बाद हेल्थ केयर पर सालाना लाखों रुपए की बचत कर सकते हैं। जितनी जल्दी आप एक्सरसाइज की...

स्टडी से पता चला है कि फिजिकली एक्टिव रहने वाले लोगों की न सिर्फ उम्र लंबी होती है, बल्कि उन्हें टाइप 2 डायबिटीज, डिप्रेशन, कैंसर, आर्थराइटिस, मोटापा, डिमेंशिया जैसे गंभीर रोगों का खतरा भी कम होता है।नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट, सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन और अन्य संस्थानों के रिसर्चर्स ने बदलती उम्र में लोगों की एक्टिविटी और उनकी हेल्थ केयर कॉस्ट के बीच लिंक तलाशने का फैसला लिया और इससे जुड़ी स्टडी फरवरी में बीएमजे ओपन स्पोर्ट एंड एक्सरसाइज मेडिसिन में पब्लिश हुई। यह स्टडी करीब 5 लाख...

स्टडी में वॉलंटियर्स की जिंदगी से जुड़े कई महत्वपूर्ण सवाल शामिल किए गए, जैसे हफ्ते में कितने घंटे वे एक्सरसाइज करते हैं या खेलते हैं। कई वॉलंटियर्स ने हेल्थ केयर खर्चों को ट्रैक करने के लिए मेडिकेयर प्रोग्राम या इंश्योरेंस प्रोग्राम का एक्सेस भी रिसर्चर्स को सौंप दिया। नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के साइंटिस्ट ने 21,750 वॉलंटियर्स को एक्सरसाइज करने वाले और अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव न करने वाले दो ग्रुप में बांट दिया। इन वॉलंटियर्स का करीब एक साल का डेटा और मेडिकेयर क्लेम कम्पेयर किया गया, जिसके रिजल्ट हैरान कर देने वाले थे।जिन पुरुषों और महिलाओं ने 20 साल की उम्र में मॉडरेट एक्सरसाइज, वॉकिंग या फिर हफ्ते में कुछ घंटों की फिजिकल एक्टिविटी शुरू की, उन्होंने 65 साल की उम्र के बाद फिजिकली एक्टिव न रहने वाले लोगों की तुलना में एक लाख रुपए से ज्यादा की बचत की।एक दूसरा...

इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें

Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।

चीन ने तिब्बत में शुरू की बुलेट ट्रेन, अरुणाचल के क़रीब से गुजरेगी - BBC Hindiचीन दावा करता है कि अरुणाचल प्रदेश दक्षिणी तिब्बत का हिस्सा है. वास्तविक नियंत्रण रेखा पर 3,488 किलोमीटर की सीमा पर भारत और चीन के बीच विवाद है. Ferji cm Sir please D crust collage ke bare me btao sir ki first year ko promote kro😭🙏🙏 chkanwarpal केजरीवाल और मोदी सरकार डॉन एक जैसे हैं।
स्रोत: BBC News Hindi - 🏆 18. / 51 और पढो »

लक्षद्वीप में काम कर चुके वैज्ञानिकों की राष्ट्रपति से दखल की गुहारवैज्ञानिकों ने कहा कि लक्षद्वीप विशेष रूप से संवेदनशील है और महासागर से घिरे होने और समुद्र तल से महज कुछ मीटर ऊपर होने तथा केवल चट्टानों से संरक्षित होने के कारण, यह साफ है कि इन द्वीपों पर सभी प्रकार के विकासों को बहुत ध्यान से मैनेज करना होगा।
स्रोत: Jansatta - 🏆 4. / 63 और पढो »

रूस की ब्रिटेन को धमकी- अगली बार हिमाकत की तो बम से उड़ा देंगेब्रिटेन के विध्वंसक युद्धपोत के कालासागर में दाखिल होने के बाद रूस ने आक्रामक रुख अपनाया है. रूस ने चेतावनी दी है कि अगर ब्रिटिश नौसेना ने आगे कोई उकसावे वाली कार्रवाई की तो वह इस बार युद्धपोत पर सीधे बम बरसाएगा.
स्रोत: AajTak - 🏆 5. / 63 और पढो »

‘बाबा का ढाबा’ के मालिक अस्पताल से डिस्‍चार्ज, बताया खुदकुशी की काेशिश क्याें की'बाबा का ढाबा' के मालिक कांता प्रसाद ने 17 जून को खुदकुशी की कोशिश की थी। उन्‍होंने शराब में नींद की गोलियां मिलाकर पी ली थीं। इसके बाद उन्‍हें अस्‍पताल में एडमिट कराया गया था। ये पूरी स्टोरी एक बहुत बड़ा सबक हैं। बाबा का ढाबा इतना मीडिया में क्यों छाया हुआ है।
स्रोत: NBT Hindi News - 🏆 20. / 51 और पढो »

डोमिनिका में मेहुल चोकसी केस की सुनवाई, खराब स्वास्थ्य की वजह से कोर्ट में मौजूद नहींपिछले हफ्ते कोर्ट के आदेश के बाद मेहुल चोकसी को पुलिस कस्टडी से शिफ्ट करके जेल में भेज दिया गया था. हालांकि, अभी मेहुल चोकसी अस्पताल में ही है और उसका इलाज चल रहा है.
स्रोत: AajTak - 🏆 5. / 63 और पढो »

बढ़ता खतरा: इंडोनेशिया में वैक्सीन की खुराक ले चुके एक दर्जन से ज्यादा डॉक्टरों की मौतबढ़ता खतरा: इंडोनेशिया में वैक्सीन की खुराक ले चुके एक दर्जन से ज्यादा डॉक्टरों की मौत CoroanVirus Indonesia Sinovac सोशल मीडिया के मेरे फेसबुक, इंस्टाग्राम और ट्विटर पेज को लाइक और फॉलो करे फेसबुक - इंस्टाग्राम - ट्विटर - व्हाट्सएप्प - समीर श्रीवास्तव Too horible situations are sighting due todelta varient. बहुत दुःखद है।
स्रोत: Amar Ujala - 🏆 12. / 51 और पढो »