Iron deficiency and obesity : क्या आप वजन कम करने की जद्दोजहद कर रहे हैं लेकिन परिणाम न के बराबर मिल रहे हैं? कभी-कभी इसका कारण आपकी डाइट या व्यायाम की कमी नहीं बल्कि शरीर में किसी जरूरी पोषक तत्व की कमी हो सकती है. आयरन हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है जो कई महत्वपूर्ण कार्यों में भूमिका निभाता है. इनमें से एक महत्वपूर्ण कार्य लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन का निर्माण करना है. हीमोग्लोबिन वह प्रोटीन है जो फेफड़ों से पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है.
यह भी पढ़ें- Pregnant हैं? आयरन की कमी से ना घबराएं, ये उपाय अपनाएं ऑक्सीजन परिवहन में कमी : हीमोग्लोबिन, लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला प्रोटीन है जो ऊतकों और अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है. आयरन की कमी हीमोग्लोबिन के निर्माण को कम करती है, जिससे ऑक्सीजन परिवहन बाधित होता है और शरीर कम ऊर्जा पैदा करता है. इससे चयापचय भी धीमा हो सकता है.
Best Iron Rich Foods For Weight Loss Can Low Iron Make You Fat Hemoglobin Hemoglobin Normal Range Hindi News How To Increase Hemoglobin Iron Deficiency And Appetite Control Iron Deficiency And Insulin Resistance Iron Deficiency And Metabolism | Weight Loss News
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
स्रोत: NDTV India - 🏆 6. / 63 और पढो »
स्रोत: ABP News - 🏆 9. / 59 और पढो »
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »
‘आतंकियों को घर में घुसकर मारेंगे…’, पाक को लेकर PM मोदी- राजनाथ के बयान को अमेरिका का भी साथ, कहा- नहीं करेंगे मध्यस्थताअमेरिका ने कहा कि है भारत और पाकिस्तान को मिलकर विवाद को निपटाना चाहिए। अमेरिका अब इस मामले की मध्यस्थता नहीं करेगा। इस बयान को काफी महत्वपूर्ण माना जा रहा है।
स्रोत: Jansatta - 🏆 4. / 63 और पढो »
स्रोत: Amar Ujala - 🏆 12. / 51 और पढो »
स्रोत: ABP News - 🏆 9. / 59 और पढो »