वरदान है इन 4 चीजों से बना काड़ा, अंग-अंग में जमी गंदगी को कर देता है दूर

कोडरमा जिले के आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर प्रभात कुमार ने Local18 को बताया हमारे आसपास ऐसे कई पेड़ पौधे मौजूद हैं. जिनका उपयोग कर हम बॉडी को डिटॉक्स कर सकते हैं. उन्होंने कहा आसानी से मिलने वाले पान का पत्ता, तुलसी का पत्ता, हल्दी, अदरक को आयुर्वेदिक विधि से उपयोग करने से बॉडी की अंदरूनी सफाई होती है. तुलसी के चार पत्ते को एक गिलास पानी में उबालते हुए जब यह आधा गिलास बच जाए तो खाली पेट इसका सेवन करें. इससे शरीर की अंदरूनी अंगों की सफाई होती है.

उन्होंने बताया सब्जियों में प्रयोग होने वाला अदरक खांसी और सर्दी को तो दूर भगाता ही है. यह शरीर को अंदरुनी रूप से साफ भी करता है. उन्होंने बताया कि जब शरीर में हानिकारक तत्वों की मात्रा बढ़ती है. तो लोग सर्दी खांसी से पीड़ित हो जाते हैं. ऐसे में गोल की के चार दाने और 5 ग्राम अदरक लेकर इसे एक ग्लास की पानी में तब तक उबालें. जब तक यह आधा गिलास बच जाए. इसके बाद चाय के रूप में इसका सेवन करें. इसके सेवन से शरीर की अंदरूनी सफाई के साथ सर्दी खांसी में राहत मिलती है.

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