रिलेशनशिप- कमरे में चारों ओर बिखरा सामान, फैली गंदगी: वहां बढ़ेगा स्ट्रेस, एंग्जाइटी, सफाई का मेंटल हेल्थ और...

मान लीजिए आपको एक ऐसे कमरे में रहना पड़े, जिसमें कपड़े यहां-वहां बिखरे हों; किताबें फैली पड़ी हों; जूठे कप-प्लेट रखे हों; बेडशीट और पर्दों पर चाय-कॉफी के दाग हों; बेड के नीचे नमकीन के रैपर से लेकर सिगरेट के खाली पैकेट तक का अंबार लगा हो; कोई भी चीज अपने ठिकाने पर न हो; कमरे का माहौल युद्घ के मैदान-सा हो तो क्या होगा?

लेकिन बात सिर्फ हंसी तक सीमित नहीं है। ‘पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी बुलेटिन’ में पब्लिश एक रिसर्च के मुताबिक गंदे कमरे का सीधा संबंध थकान, एंग्जाइटी, बिगड़े हुए रिश्ते और खराब लाइफस्टाइल से है। गंदा कमरा मन और शरीर पर कई तरह के निगेटिव इफेक्ट डाल सकता है। इससे कई तरह की मेंटल हेल्थ कंडीशन डेवलप होने की भी आशंका बढ़ जाती है।गंदे कमरे से सिर्फ बदबू ही नहीं आती, यह हमारी शारीरिक और मानसिक सेहत को भी प्रभावित करता है। दरअसल, इसका कारण मनोवैज्ञानिक...

मान लीजिए कोई स्टूटेंड ऐसे कमरे में पढ़ने बैठे, जहां चारों ओर किताबें बिखरी हुई हों तो उसकी दिमागी क्षमता का ज्यादातर हिस्सा उन चीजों को देखने और सामंजस्य बिठाने में ही खर्च हो जाएगा। फिर उसका मन पढ़ने में नहीं लगेगा। ऐसे ही अगर दो पार्टनर प्यार की बातें करने के लिए गंदे कमरे या मेसी जगह का चुनाव करें तो उनका ध्यान प्यार की बातों से ज्यादा बिखरी हुई चीजों पर ही केंद्रित होगा।

आसान भाषा में कहें तो गंदी या अव्यवस्थित जगह में दिमाग बिना कोई काम किए ही थकने लगता है, जिससे कॉग्निटिव ओवरलोड होता है। ऐसे में शख्स मानसिक थकान का अनुभव करता है और कुछ करने की स्थिति में नहीं रह जाता।अमेरिका में 60 जोड़ों पर हुई एक रिसर्च में पाया गया कि गंदा कमरा या लिविंग रूम महिलाओं की सेहत पर ज्यादा नकारात्मक असर डाल सकता है। रिसर्च के मुताबिक रहने या काम करने की जगह गंदी या अनऑर्गेनाइज्ड हो तो महिलाओं में पुरुषों की अपेक्षा ज्यादा कोर्टिसोल रिलीज होता है। यह हॉर्मोन सीधे तौर पर स्ट्रेस...

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