अकेलापन एक गंभीर समस्या है, जिसके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों पर दूरगामी परिणाम होते हैं. यह कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है, जिसमें अवसाद और चिंता जैसे मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं जैसे हृदय रोग, स्ट्रोक, मनोभ्रंश और समय से पहले मौत का खतरा बढ़ जाता है. इसके अलावा, यह सामाजिक अलगाव और गतिविधियों और रिश्तों से अलगाव का कारण बन सकता है.
1 year JEE prep + 4 years at IIT + 6 years in my previous jobs: I was all alone, away from home, always had very few close friends, never had a girlfriend.Read if you suffer from loneliness🧵 pic.twitter.com/fxtueRzKb9हिमांशु त्यागी ने कहा कि लोगों को यह सीखने की जरूरत है कि अकेले कैसे खुश रहें और हर समय दूसरों पर निर्भर न रहें."जब हम लोगों के साथ होते हैं, तो हमें खुशी महसूस होती है. लेकिन जब वे लोग हमें छोड़ देते हैं, तो हम टूट जाते हैं. अच्छे सामाजिक रिश्ते रखना सही है.
पोस्ट का समापन करते हुए अधिकारी ने कहा कि व्यक्ति को भगवान से जुड़े रहना चाहिए."अकेले होने पर 'परम' से जुड़ने का प्रयास करें, अस्तित्व के बारे में कुछ गहरे प्रश्न पूछें. हर समय ईश्वर से जुड़े रहने के लिए कुछ तंत्र विकसित करें. हर चीज के लिए उनका आभार व्यक्त करें. आपको अकेलापन महसूस नहीं होगा."
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