बाल झड़ना, भूख में कमी, पेट खराब रहना, जिंक की कमी के 10 लक्षण समझें, जल्दी खाएं ये 10 चीजें

बाल झड़ना, भूख में कमी, पेट खराब रहना, जिंक की कमी के 10 लक्षण समझें, जल्दी खाएं ये 10 चीजेंजिंक शरीर के लिए बहुत जरूरी मिनरल है। इसकी कमी सेहत से जुड़ी कई समस्याएं पैदा कर सकती है।जिंक शरीर के बेहतर कामकाज और बेहतर सेहत के लिए बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं शरीर में जिंक की कमी के संकेतों के बारे में और इसकी कमी के लिए आपको क्या खाना चाहिए।जिंक की कमी से बार-बार संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है, सर्दी- जुकाम की समस्या रहती है और घाव भरने में भी देरी होती है।जिंक की कमी के कारण बाल झड़ने या बाल...

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जिंक के फायदे जिंक की कमी के नुकसान जिंक की कमी से होने वाले रोग जिंक के लिए क्या खाएं

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