धूप के तीखे तेवर से बढ़ा सकता है शुगर लेवल, गर्मी में डायबिटीज मरीज इस तरह रखें अपना ख्याल

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गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है और तापमान लगातार बढ़ रहा है. लू का कहर देश के कई हिस्सों में लोगों को परेशान कर रहा है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि तेज गर्मी का असर सिर्फ आम लोगों पर ही नहीं पड़ता बल्कि डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए भी खतरनाक हो सकता है? गर्मी का मौसम डायबिटीज मरीजों के लिए कई तरह की चुनौतियां लेकर आता है. तेज गर्मी शरीर को डिहाइड्रेट करती है, जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. साथ ही, गर्मी के कारण दवाइयों का असर भी कम हो सकता है. तो, डायबिटीज मरीजों को गर्मी के मौसम में अपना खास ख्याल रखना चाहिए. आइए जानते हैं कुछ जरूरी टिप्स जिनकी मदद से वे लू से बचाव के साथ-साथ अपने शुगर लेवल को भी नियंत्रित रख सकते हैं:गर्मी में शरीर जल्दी डिहाइड्रेट हो जाता है. इसलिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी है.

Diabetes Control Tips For Summer Heatwaves Affect Sugar Levels How To Stay Healthy In Summer Tips For Diabetes Patient डायबिटीज नियंत्रण गर्मियों के लिए डायबिटीज नियंत्रण के टिप्स हीटवेव शुगर लेवल को प्रभावित करती हैं गर्मियों में हेल्दी कैसे रहें डायबिटीज रोगी के लिए टिप्स

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