देसी तरीके से बने आम का अचार खाने से होते हैं अद्भुत स्वास्थ्य लाभ, इम्यूनिटी, पाचन तंत्र करे मजबूत, वजन भी...

आम के अचार में पोषक तत्व - टीओआई में छपी एक खबर के अनुसार, आम के अचार में कच्ची कैरी और कई तरह के मसाले पड़ते हैं, जो स्वाद बढ़ाने के अलावा भी कई तरह से हेल्दी होता है. आम के अचार में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे विटामिन ए, सी, ई, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम आदि. डेली डाइट में आम का अचार सीमित मात्रा में शामिल करने से स्किन, नर्व फंक्शन, आंखें, मांसपेशियां आदि हेल्दी रहते हैं. 1.

आम के अचार में डाली जाने वाली हल्दी एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज से भरपूर होती है, जो अचार के इम्यून बूस्ट करने वाले प्रभाव को बढ़ा देती हैं. 4. क्या आप जानते हैं कि आम के अचार में मौजूद सामग्री से ब्लड शुगर लेवल भी रेगुलेट होता है. मेथी दाना में मौजूद गुण शुगर लेवल को कंट्रोल करते हैं. सीमित मात्रा में डायबिटीज के मरीज आम का अचार खा सकते हैं. यह ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करता है. 5. आम के अचार में मिर्च पाउडर, सरसों के दाने मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद करते हैं.

Mango Pickle Benefits Mango Pickle Home Made Mango Pickle Benefits Desi Mango Pickle Blood Sugar Levels Benefits Of Mango Pickle In Hindi आम के फायदे आम का अचार आम का अचार खाने के फायदे आम का अचार कैसे बनाते हैं Aam Ka Achar Ke Fayde Aam Ka Achar Khane Ke Fayde आम का अचार के फायदे अचार के फायदे अचार खाने के फायदे Achar Khane Ke Faydem Mango Pickle Ke Fayde आम के अचार में पोषक तत्व

इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें

Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।

रोज सुबह खाली पेट खाएं काली किशमिश, मिलेंगे अनगिनत लाभसुबह काली किशमिश खाने से दिन की शुरुआत हो सकती है क्योंकि ये छोटे सूखे मेवे स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होते हैं.
स्रोत: AajTak - 🏆 5. / 63 और पढो »

गुड़+भुना चना खाने से 2x रफ्तार से मजबूत होगी हड्डियां, इन 7 फायदों का मिलना भी है पक्का!गुड़+भुना चना खाने से 2x रफ्तार से मजबूत होगी हड्डियां, इन 7 फायदों का मिलना भी है पक्का!
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »

आम खाने के बाद गलती से भी न खाएं ये 5 चीजें, वरना लग जाएंगे दस्त!आम खाने के बाद गलती से भी न खाएं ये 5 चीजें, वरना लग जाएंगे दस्त!
स्रोत: Zee News - 🏆 7. / 63 और पढो »

Summer Health Tips: गर्मियों में बढ़ जाती हैं पाचन संबंधी समस्याएं, डॉक्टर ने बताया- ऐसे रह सकते हैं स्वस्थडॉक्टर राजीव सचान बताते हैं, अत्यधिक गर्मी आपके पाचन तंत्र पर भी नकारात्मक असर डाल सकती है। शरीर का निर्जलित होना आपके जोखिमों को और भी बढ़ा देती है।
स्रोत: Amar Ujala - 🏆 12. / 51 और पढो »

क्या रात के खाने में कार्ब्स खाना चाहिए? क्या Weight Loss करने के लिए ये डाइट असरदार है? एक्सपर्ट से जानिएएक्सपर्ट के मुताबिक अगर रात के खाने में सही तरह के कार्ब्स का सेवन किया जाए, जिसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम हो तो आप आसानी से अपने वजन को कम कर सकते हैं।
स्रोत: Jansatta - 🏆 4. / 63 और पढो »

शादी से पहले गंजी होकर लंबे-घने बालों वाला दुल्हा ढूंढती हैं यहां कि महिलाएंदुनियाभर में कई जनजातियां हैं जिनकी रीति-रिवाज आम लोगों से बिल्कुल अलग होते हैं। केन्या में पाई जाने वाली बोराना जनजाति भी ऐसी ही एक जनजाति है।
स्रोत: Jansatta - 🏆 4. / 63 और पढो »