दांतों को खराब कर सकते हैं ये 7 हेल्दी फ्रूट्स

सूखे मेवों में बहुत ज्यादा शुगर होती है. ये दांतों पर चिपक कर रह जाते हैं और बैक्टीरिया को पनपने में मदद देते हैं, जिससे कैविटी होने का खतरा बढ़ सकता है.संतरा , नींबू , और अंगूर जैसे खट्टे फलों में एसिड ज्यादा होता है, जिससे धीरे-धीरे दांतों का इनेमल घिसने लगता है. इन फलों से दांतों में सेंसटिविटी भी बहुत बढ़ जाती है.सेब भले ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन इसमें मौजूद नेचुरल शुगर से दांतों में बैक्टीरिया लगने का खतरा बढ़ जाता है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.जरूरत से ज्यादा शुगर खाने से हो सकते हैं ये भारी नुकसान!

Worst Foods For Your Teeth Foods That May Damage Your Teeth दांतों को डैमेज करने वाले फूड्स दांत खराब करने वाले फूड्स क्या खाने से दांत खराब होता है

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