क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप फ्रिज से पीने के लिए पानी निकालते हैं और फिर ज्यादा ठंडा होने पर उसमें गर्म पानी मिक्स कर लेते हैं. यह काफी सामान्य है और आमतौर पर लोग ऐसा करते हैं लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स इसे सेहत के लिए सही नहीं मानते हैं. इशा हठ योगा टीचर श्लोका जोशी ने बताया कि क्यों ठंडा और गर्म पानी मिक्स नहीं करना चाहिएइसके अलावा, गर्म पानी में बैक्टीरिया नहीं होते जबकि ठंडा पानी दूषित हो सकता है, इसलिए दोनों को मिलाने से स्वास्थ्य पर बुरा असर होता है.
Advertisementइसके अलावा पानी को उबालने की प्रक्रिया न केवल इसे हल्का और बैक्टीरिया फ्री बनाती है, बल्कि इसमें चिकित्सीय गुण भी होते हैं जो बिलकुल साफ हो जाता है और ओवरऑल हेल्थ को बेहतर करता है. श्लोका ने कहा, इसे ठंडे पानी में मिलाने से ये गुण काफी हद तक कम हो जाते हैं जिससे यह स्वास्थ्य के लिए कम फायदेमंद हो जाता है.तो फिर कैसे पानी पीना चाहिए?मिट्टी के बर्तन का पानी सेहत के लिए अमृत समान है. यह स्वाभाविक रूप से पानी को ठंडा और शुद्ध रखता है.
Do Not Drink Hot Or Cold Mix Water Why Hot Or Cold Water Should Not Mixed गर्म और ठंडा पानी मिलाकर नहीं पीना चाहिए क्यों पानी नहीं पीना चाहिए
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