झट से पिघल जाएगी नाभि के चारों ओर की चर्बी, डॉ. मिंडी का बताया नया तरीका

एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर कोई वर्कआउट करता है तो उससे बॉडी में मसल्स मास बढ़ता है और मसल्स बढ़ने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है.पेट में नाभि के आसपास जमा हुआ फैट काफी जिद्दी होता है. इस फैट को कम करना काफी मुश्किल होता है.

डॉ. मिंडी ने कहा, '36 घंटे में जो होता है, वह ब्लड शुगर के लेवल को कम करने के लिए पर्याप्त समय है. जब ब्लड शुगर कम हो जाता है तो ऐसे में ऑटोफैगी एक्टिव हो जाती है और शरीर की सूजन कम होने लगती है.' डायरी ऑफ ए सी.ई.ओ. पॉडकास्ट के होस्ट स्टीवन बार्लेट का कहना है, रिसर्च दिखाती हैं कि 36 घंटे की फास्टिंग से वजन कम होता है और उसकी शुरुआत पेट के आसपास के फैट से होती है.'

8 Ways To Lose Belly Fat And Live A Healthier Lif What Are The 5 Foods That Burn Belly Fat? What Burns The Most Belly Fat? 18 Effective Tips To Lose Belly Fat (Backed By Sc Can I Lose Belly Fat In 7 Days? Doctor Says 36-Hour Fasting Method Is Best Way To How Do I Lose Belly Fat Quickly? How To Lose Tummy Fat Quickly

इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें

Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।

नाभि के आकार से लगाएं अपनी उम्र का अंदाजा! जर्मनी के डॉक्टर ने बतायाbelly-button-types: नाभि का आकार और साइज से लगाएं अपनी उम्र का अंदाजा, डॉक्टर ने बताया तरीका
स्रोत: AajTak - 🏆 5. / 63 और पढो »

विधवा पेंशन लेने वाली महिलाएं जरूर कर लें यह काम, वरना रुक जाएगी अगली किस्तजिला प्रोबेशन अधिकारी शक्ति त्रिपाठी ने बताया कि महिला कल्याण विभाग की ओर से संचालित निराश्रित पेंशन योजना के लाभर्थियों का भुगतान आधार बेस्ड प्रणाली से कराया जाएगा.
स्रोत: News18 India - 🏆 21. / 51 और पढो »

माधुरी दीक्षित के पति डॉ. नेने ने बताया वेट लॉस का सबसे आसान तरीका, नहीं करनी होगी डाइटिंग!Madhuri Dixit husband Dr Shriram Nene dieting: माधुरी दीक्षित के हसबैंड डॉ. श्रीराम नेने ने वजन कम करने का सबसे आसान तरीका बताया है.
स्रोत: AajTak - 🏆 5. / 63 और पढो »

विपक्ष क्यों मांग रहा है डिप्टी स्पीकर का पद? लोकसभा में क्या हैं इसके अधिकार और जिम्मेदारियांलोकसभा अध्‍यक्ष को लेकर पक्ष-विपक्ष के बीच टकराव जारी है। एनडीए की ओर से दोबारा ओम बिरला को स्‍पीकर पद के प्रत्‍याशी हैं तो विपक्ष की ओर से कांग्रेस ने के.
स्रोत: Dainik Jagran - 🏆 10. / 53 और पढो »

बाबर आजम ने किया स्वीकार, भारत के खिलाफ मैच से पहले टीम हो जाती है नर्वस; जीतने के लिए क्या करना होगा ये भी बतायाबाबर आजम ने मान लिया कि भारत के खिलाफ मैच से पहले उनकी टीम नर्वस हो जाती है और उन्होंने इससे निपटने का तरीका भी बताया।
स्रोत: Jansatta - 🏆 4. / 63 और पढो »

Who Is Saurabh Netravalkar : कौन हैं पाकिस्तान को हराने वाले सौरभ नेत्रवलकर? जिसने बाबर आजम से लिया 14 साल पुराना बदलाWho Is Saurabh Netravalkar : पाकिस्तान के खिलाफ अमेरिका की जीत के हीरो रहे सौरभ नेत्रवलकर ने कभी भारत की ओर से खेला था क्रिकेट, आज अमेरिका का कर रहे हैं प्रतिनिधित्व...
स्रोत: News Nation - 🏆 15. / 51 और पढो »