क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, समय के साथ हमारा शरीर नेचुरल रूप से बूढ़ा होता जाता है. लेकिन जब समय से पहले बुढ़ापा शरीर पर नजर आने लगे तो उसे प्रीमेच्योर एजिंग कहा जाता है. ऐसे में हम अपनी उम्र से कहीं अधिक उम्र के नजर आने लगते हैं. Image: Canva इसके कई लक्षण होते हैं और कॉमन लक्षणों की बात करें तो स्किन पर झुर्रियां आना, एजिंग स्पॉट ड्राइनेस, हाइपरपिग्मेंटेशन और त्वचा में ढीलापन, बालों का झड़ना या सफेद होना, धंसा हुआ गाल आदि आमतौर पर नजर आते हैं.
यह इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस, टीवी, मोबाइल, लैपटॉप आदि की तेज रोशनी से आती है. Image: Canva इसके अलावा, स्मोकिंग स्किन पर एजिंग को फास्ट करने का काम करता है. इसमें मौजूद निकोटिन बॉडी सेल्स को प्रभावित करता है और स्किन के कोलेजन को ब्रेकडाउन करता है. जिससे रिंकल बढ़ने लगते हैं और त्वचा ढीली पड़ने लगती है. Image: Canva अगर आप डाइट में चीनी, अल्कोहल और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा मात्रा में ले रहे हैं तो यह भी प्रीमेच्योर एजिंग की वजह बन सकता है.
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