लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। लिवर एक ऐसा अंग है, जो कि फैट बर्निंग हार्मोन को सक्रिय करता है और फैट स्टोरिंग हार्मोन को डिएक्टिवेट करता है। इसका मतलब यह हुआ कि ये फैट बर्न करने में मदद करता है और फैट स्टोर होने से रोकता है। ऐसे में वजन नियंत्रित करने के लिए लिवर का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। हालांकि, कई वजह से इन दिनों लोग लिवर से जुड़ी समस्याओं का शिकार होने लगे हैं। फैटी लिवर इन्हीं समस्याओं में से एक है, जिससे आजकल कई लोग परेशान हैं। फैटी लिवर शरीर में बढ़े हुए इंसुलिन का एक लक्षण है। जब आप...
फिश और अखरोट फिश और अखरोट भी आपके लिवर को हेल्दी बनाने में मदद करते हैं। इनमें मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड लिवर फंक्शन टेस्ट में सुधार लाता है। दूध लो फैट मिल्क लिवर की कोशिकाओं को बचाता है। यह लिवर को जरूरी प्रोटीन, विटामिन और मिनरल देता है, जिससे लिवर फंक्शन में सुधार लाता है और इसे स्वस्थ करने में मदद करता है। ग्रीन टी ज्यादातर लोग वजन कम करने के लिए ग्रीन टी का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, लिवर के लिए भी फायदेमंद होती है। ग्रीन टी डिटॉक्स में मदद करती है और लिवर पर फैट जमने से रोकती है। टोफू...
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क्या सच में CM Arvind Kejriwal की शुगर डाइट में पूड़ी, सब्ज़ी और मिठाई खाने से घट-बढ़ रही है? रोज़ाना कार्ब्स का सेवन क्या Blood Sugar बढ़ाता है? जानिए सच्चाईअगर आप आलू और पूड़ी रोज़ाना खाएंगे तो शुगर बढ़ना तय है। आलू में कार्बोहाइड्रैट ज्यादा होता है और पुड़ी से गंदा फैट बढ़ता है जो कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा देगा।
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