पीरियड के दिनों में पुदीने की पत्तियां महिलाओं के लिए बेहद ही लाभकारी साबित होती हैं. यह पीरियड के असहनीय दर्द को कम करती हैं. पुदीने की पत्तियों का तेल सिर में लगाने से सिर दर्द में आराम मिलता है. पुदीने की पत्तियों का शरबत बनाकर पीने से गर्मियों में यह शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है. पुदीने की पत्तियां पेट को ठंडा रखती हैं. यह हीट स्ट्रोक के खतरे को भी कम करती हैं. पुदीने की पत्तियों को खाने से सीने की जकड़न और बलगम साफ होता है.
पुदीने की पत्तियों में जीवाणु रोधी एंटीफंगल और सूजन रोधी गुण पाए जाते हैं. जो कि कील मुंहासे के इलाज के लिए बेहद ही प्रभावी होती है. पुदीने की पत्तियों का अर्क मुंहासे पर लगाने से रोकथाम होती है. पुदीने की पत्तियां अस्थमा के रोगियों के लिए बेहद ही उपयोगी होती हैं. यह सीने की जकड़न में राहत दिलाती हैं. रोजाना पुदीने की पत्तियों का सेवन करने से अस्थमा के रोगियों को बेहद आराम मिलता है. पुदीने की पत्तियों को ऐपेटाइजर के रूप में भी जाना जाता है.
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