आपका पार्टनर हर वक्त करता है बस अपने दुख-दर्द की बातें? इन 5 संकेतों को ना करें इग्नोर

रिश्ते इमोशनल कनेक्शन पर बनते हैं लेकिन कभी-कभी ये रिश्ते असंतुलित हो जाते हैं. खासकर जब एक साथी लगातार अपने और अपनी भावनाओं पर काबू करने की जगह हर छोटी-बड़ी बात के लिए अपना इमोशनल दबाव दूसरे पर थोपता है तो यह स्थिति रिश्ते में इमोशनल डंपिंग कहलाती है. इससे रिश्ते में दूसरा व्यक्ति थका हुआ, अनसुना और यहां तक कि खुद को काफी परेशान महसूस कर सकता है. आपको कैसे पता चलेगा कि आप अपने रिश्ते में इमोशनल डंपिंग का शिकार हो रहे हैं.साइकोलॉजिस्ट, रिलेशनशिप एक्सपर्ट और सेक्सोलॉजिस्ट डॉ.

क्या आप अक्सर अपने साथी के साथ बातचीत के बाद भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस करते हैं? यह इमोशनल डंपिंग के नकारात्मक प्रभाव की ओर इशारा करता है जिससे आप कमजोर हो जाते हैं और अपने इमोशनल हेल्थ को खराब कर बैठते हैं.4.क्या आपको लगता है कि जब आप अपनी भावनाओं को शेयर करने का प्रयास करते हैं तो उन्हें दरकिनार कर दिया जाता है या उन्हें गैर-जरूरी या कमतर बता दिया जाता है? यह उपेक्षापूर्ण व्यवहार आपकी इमोशनल नीड के प्रति सम्मान और सहानुभूति की कमी को दर्शाता है. यह रिश्ते में एक रेड फ्लैग है.5.

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