खूबसूरत बाल सभी की चाहत होते हैं। बालों को खूबसूरत बनाने के लिए हम लोग कई तरह के हेयर स्टाइल बनाते हैं, कई तरह के हेयर केयर ट्रीटमेंट करते हैं जिससे हमारे बाल वक्ती तौर पर खूबसूरत दिखते हैं लेकिन उसके बाद बालों का हश्र बुरा हो जाता है। बालों की रंगत बिगाड़ने में कई कारण जिम्मेदार हैं जैसे खराब डाइट, तनाव, प्रदूषण, बॉडी में जरूरी पोषक तत्वों की कमी होना, केमिकल प्रोडक्ट का ज्यादा इस्तेमाल, हेयर स्टाइलिंग टूल्स का ज्यादा इस्तेमाल करने से बाल रूखे,बेजान और कमजोर होकर टूटने लगते हैं। ऐसे बाल न...
कि बालों को हेल्दी बनाने के लिए आप अपनी डाइट में बायोटिन,ओमेगा-3 फैटी एसिड और फिश ऑयल का सेवन करें। ये सभी विटामिन बालों को पोषण देते हैं और बालों को हेल्दी रखते हैं। इन विटामिन का सेवन करने के साथ ही आप रोजाना पानी का सेवन अधिक करें। दिन में 10-11 गिलास पानी का सेवन जरूर करें। Also Readगर्मी में बॉडी को ठंडा रखेगा ये खास लड्डू, रोज़ाना 1 खाएं कमजोरी और थकान होगी दूर, जानिए रेसिपी रेगुलर बालों की ट्रीमिंग कीजिए अगर आप दो मुंहे बालों से निजात पाना चाहते हैं, बालों को जड़ों तक मजबूत और हेल्दी...
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