– Sebagai wanita, fase menstruasi kerap menjadi tantangan tersendiri dalam mencapai berbagai momen penting. Salah satunya, siklus menstruasi yang ternyata berperan penting dalam meraih orgasme di waktuJika Anda seorang wanita yang sedang menstruasi, maka itu semua tergantung pada ritme infradian Anda. Ini adalah siklus internal 28 hari yang mengatur siklus menstruasi Anda dan memengaruhi suasana hati, nafsu makan, pilihan olahraga, produktivitas, fokus, dan bahkan tingkat stres Anda.
Tidak ada hari yang sama dalam tubuh seorang wanita. Tetapi dengan mencoba mengatur jadwal Anda di samping panggung yang Anda ikuti dalam ritme infradian Anda, Anda akan dapat mengoptimalkan kesejahteraan Anda dan menjalani kehidupan yang lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih tenang. Faktanya, hanya seperlima wanita yang memiliki pengetahuan yang kuat tentang sinyal tubuh mereka. Ieva Kubiliute, Psikolog Kesehatan di, mengatakan bahwa tubuh pria dan wanita dijalankan oleh pencatat waktu internal yang dikenal sebagai ritme sirkadian, yang juga dikenal sebagai siklus tidur/bangun.Ini adalah jam biologis 24 jam yang membantu kita untuk merasa istirahat dan mengantuk pada larut malam/pagi hari, dan waspada serta terjaga di kemudian hari dan sepanjang siang hari.
"Ritme biologis yang kurang dikenal ini terlibat dalam kontrol siklus menstruasi, yang berlangsung selama 28 hari", katanya, dikutip dari laman
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
Sumber: mediaindonesia - 🏆 2. / 92 Baca lebih lajut »
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
Sumber: Bisniscom - 🏆 23. / 59 Baca lebih lajut »