Viral Teh Kekinian Dianggap Kemanisan, Waspadai 7 Dampak Kelebihan Gula

Banyak orang FOMO ketika ada tren makanan dan minuman kekinian. Padahal produk-produk ini kadang mengandung banyak gula, sehingga melebihi batas asupan gula harian.

Beberapa glukosa memiliki peran penting bagi otak, sistem saraf pusat, dan sel darah merah agar dapat berfungsi dengan baik.Namun, kadar gula yang berlebihan juga tidak baik bagi tubuh. Batas yang direkomendasikan untuk konsumsi gula adalah 12 sendok teh per hari atau 200 kalori.1. Obesitas Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan obesitas, peradangan, gula darah dan tingkat tekanan darah tinggi. Semuanya merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Sebuah penelitian pada lebih dari 30.000 orang menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi 17-21 persen kalori dari gula tambahan memiliki risiko 38% lebih besar meninggal akibat penyakit jantung, dibandingkan dengan mereka yang hanya mengonsumsi 8 persen kalori dari gula tambahan.Konsumsi karbohidrat olahan, termasuk makanan dan minuman manis, dikaitkan dengan risiko timbulnya jerawat.

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Kritik Teh Berpemanis Berujung Gaduh, Kelebihan Gula Ngefek ke Jantung Lho!Salah satu produk teh kekinian jadi perbincangan publik karena rasanya disebut terlalu manis. Sebenarnya berapa batas konsumsi gula? Ini kata dokter jantung!
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »

9 Teh Herbal Ini Ampuh Mengatasi Diare yang Bikin LemasAda beberapa teh herbal yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi diare dengan cepat dan mudah dan salah satunya ialah teh herbal astringent. TehHerbal
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »

Gubernur Sultra Ajak Tokoh Agama Tangkal Hoaks dan Ujaran Kebencian di Media SosialGubernur Sultra Ajak Tokoh Agama Tangkal Hoaks dan Ujaran Kebencian di Media Sosial: Peran tokoh agama sangat besar dalam mencegah dampak hoaks serta ujaran kebencian.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

BKKBN dan TNI Jalin Kerja Sama untuk Capai Target Prevalensi Stunting 14 Persen |Republika OnlineTNI beserta jajaran dan fasilitasnya terus mendukung dan menjalin kerja sama erat dengan BKKBN. TNI Stunting BKKBN
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »

Upaya Cegah Inflasi dengan Zakat Produktif |Republika OnlineZakat diberikan dalam rangka pengendalian inflasi dari dampak penyesuaian harga bbm.
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »

Nikmatnya Opor Enthok Khas Wonosobo, Pengunjung Bisa Makan Langsung di Pawon Sambil BernostalgiaMakan di restoran atau kafe yang mewah dan kekinian mungkin sudah biasa. Namun, bagaimana jadinya jika makan langsung dari pawon atau dapur warung makannya?
Sumber: tvOneNews - 🏆 1. / 99 Baca lebih lajut »