Namun, Kemal mengaku belum puas atas pencapaiannya tersebut."Ya target gue sih sesuai dengan kecocokan sama tinggi gue. Gue mau sampai ke 64 kg," kata Kemal Mochtar saat ditemui disela-sela acara 'Zurich Health Festival', di Gelora Bung Karno Senayan, Jakarta Pusat, Minggu .Pria berusia 38 tahun tersebut mengaku keinginannya menurunkan berat badan hingga lima kilogram lagi itu tidak disetujui dokter pribadinya.
"Dokter sih melarang ya, tetapi lihat nanti sajalah ke depannya. Yang jelas gue masih konsisten hidup menjadi sehat," ucapnya. Kemal mengatakan, saat ini dia tak ingin berbangga diri karena telah sukses menurunkan berat dan hingga 50 kilogram dalam setahun.Dia harus menjalankan pola hidup sehat sehingga berat badannya tidak bertambah lagi.. Kalau sekarang ini yang gue suka gue kasih tau ke teman-teman sosial media gue jaga porsi makan sama yang penting gerak," kata Kemal Mochtar.Selain itu, cara menurunkan berat badan yang dilakukan Kemal Mochtar adalah dengan makan sesuai jadwal.
"Contoh misalnya makan nasi sama bakwan. Ya bakwannya separuh sama nasi, sama sayur itu cukup. Intinya kita harus memikirkan kalori dari apa yang kita makan," ujar Kemal Mochtar.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sumber: okezonenews - 🏆 41. / 51 Baca lebih lajut »
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: okezonenews - 🏆 41. / 51 Baca lebih lajut »
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »