Semua orang tahu, sayur-sayuran baik untuk kesehatan. Namun sayangnya, tidak semua orang suka menyantapnya. Apalagi, jika kebiasaan itu sudah dipupuk sejak lama.
Pakar yang memiliki spesialisasi di bidang hubungan makan dan psikologi makan itu mengatakan, kurangnya aksesibilitas produk dan jadwal yang sibuk kerap membuat kita sulit menerapkan pola makan sehat."Banyak orang tahu harus makan banyak sayur dan mau. Tapi, mereka tidak tahu bagaimana memulainya, tidak punya waktu untuk membeli dan mempersiapkannya," kata Stadd.
Sayur-sayuran kaleng atau beku kemudian menjadi solusi, meskipun nutrisinya tidak sesegar sayuran segar. Orang-orang dengan gen supertaster memiliki lidah perasa dan pengalaman lebih kuat terhadap sensasi rasa, terutama terkait rasa pahit.
malikbanyakamat Ndoik reskiyanza12
🤔😂
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Trik Makeup agar Pipi Tampak Tirus, Gunakan Cushion dan Blush OnMakeup artist Allyssa Hawadi punya trik yang lebih sederhana untuk membuat pipi chubby menjadi lebih tirus menggunakan cushion dan blush on.
Sumber: temponewsroom - 🏆 13. / 63 Baca lebih lajut »
Trik Makeup agar Pipi Tampak Tirus, Gunakan Cushion dan Blush OnMakeup artist Allyssa Hawadi punya trik yang lebih sederhana untuk membuat pipi chubby menjadi lebih tirus menggunakan cushion dan blush on.
Sumber: korantempo - 🏆 38. / 51 Baca lebih lajut »
Trik Layering Padu Padan Busana, Tidak Harus Satu WarnaBerikut ini trik layering dalam padu padan busana. Lebih berani tabrak warna dan tumpuk jenis pakaian berbeda.
Sumber: temponewsroom - 🏆 13. / 63 Baca lebih lajut »
Trik Layering Padu Padan Busana, Tidak Harus Satu WarnaBerikut ini trik layering dalam padu padan busana. Lebih berani tabrak warna dan tumpuk jenis pakaian berbeda.
Sumber: korantempo - 🏆 38. / 51 Baca lebih lajut »
Jangan Buang Sepatu Kekecilan, Atasi dengan 4 Trik Mudah IniBila Anda membeli sepatu dan ternyata terlalu kecil, jangan dibuang atau diberi ke orang lain. Coba dulu trik mudah berikut untuk mengatasinya.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
Jangan Buang Sepatu Kekecilan, Atasi dengan 4 Trik Mudah IniBila Anda membeli sepatu dan ternyata terlalu kecil, jangan dibuang atau diberi ke orang lain. Coba dulu trik mudah berikut untuk mengatasinya.
Sumber: temponewsroom - 🏆 13. / 63 Baca lebih lajut »