Tips Tidak Gragas Saat Sahur dan Buka Puasa, Berat Badan Dijamin Stabil

  • 📰 liputan6dotcom
  • ⏱ Reading Time:
  • 26 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 14%
  • Publisher: 83%

Indonesia Berita utama Berita

Indonesia Berita Terbaru,Indonesia Berita utama

Mudah sekali mengatur perilaku supaya tidak gragas saat buka puasa dan sahur selama Ramadan.

Liputan6.com, Jakarta - Kita pasti pernah mengalami sebuah situasi ingin membeli semua jajanan yang kita lihat di pinggir jalan untuk disantap saat buka puasa. Rasa-rasanya semua yang terlihat itu ingin kita santap sampai tak bersisa. Padahal, saat itu terjadi, kita menjadi begah dan sulit untuk bergerak.

Pertama, kita harus menancapkan esensi atau makna dari puasa itu sendiri di dalam kepala. Dengan melakukan hal tersebut, akan memudahkan kita untuk bertindak wajar dan tidak berlebihan dalam menyantap makanan di saat sahur dan buka puasa. 2 dari 3 halamanMinum Air Putih dan Makan Makanan Manis Saat Buka PuasaJadi, pada saat berbuka puasa, sebaiknya minum segelas air putih terlebih dahulu. Setelah itu, santap kudapan yang manis, seperti kurma, guna mengembalikan energi yang hilang selama kita puasa.

 

Terima kasih atas komentar Anda. Komentar Anda akan dipublikasikan setelah ditinjau.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

 /  🏆 4. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

VIDEO: Tips Tidak Gragas Saat Buka Puasa, Berat Badan pun AmanKebanyakan orang cenderung makan berlebihan saat berbuka puasa. Meski makanan yang tersedia menarik selera, bukan berarti semuanya harus dihabiskan. Lalu, bagaimana yang seharusnya dilakukan? Simak penjelasannya di sini.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

Tips Cegah Dehidrasi Saat Puasa di Tengah Cuaca PanasBerpuasa ketika suhu udara panas meningkatkan risiko dehidrasi yang mengarah pada kelelahan dan mual.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

Alasan Tidak Perlu Menggunakan Makeup Saat Pakai Masker MedisDoker tidak menyarankan menggunakan makeup saat memakai masker medis. Inilah alasannya. Masker via wolipop wolipop Pantesan tante gw yg dokter ga pake make up lagi semenjak sering makai masker wolipop ga kliatan juga bambang
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »

Makanan dan Minuman yang Boleh dan Tidak Disarankan Saat Buka PuasaMakanan seperti kurma bukan hanya membantu Anda terhidrasi dengan cepat, namun juga memberi energi instan setelah berpuasa.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

4 Tips Tak Mudah Sakit Saat Puasa Ramadan, Pentingnya Sahur hingga OlahragaUsai menahan lapar dan haus selama satu hari penuh, terkadang membuat kita khilaf saat berbuka puasa Ramadan.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

Tips Mengolah Kolang-kaling agar Tidak Asam atau KecutIngin berbuka puasa dengan kolang-kaling? Ini tips mengolahnya agar tidak terasa asam. jadi pingin kolang kaling :)
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »