Dikutip dari Halodoc.com, kondisi ini dapat membuat pengidapnya tidak memiliki waktu tidur yang cukup. Hal ini menyebabkan kondisi fisik pengidap menjadi tidak cukup fit untuk melakukan aktivitas.
Tidur merupakan keadaan yang terjadi secara alami untuk memungkinkan tubuh untuk beristirahat. Saat tidur, tubuh akan melalui siklus yang bergantian antara tidur gerakan mata cepat dan tidur non-gerakan mata cepat. Penderita insomnia biasanya sulit merasakan ngantuk, yang menyebabkan penderita insomnia kesulitan tidur secara normal. Bisanya disebabkan oleh usia, gaya hidup, lingkungan, dan pola makan.Sulit untuk merasakan ngantuk dan kesulitan untuk tertidur.Merasa lelah, emosional, sulit berkonsentrasi, dan tidak bisa melakukan aktivitas secara baik pada siang hari.Penyebab kondisi ini cukup beragam. Mulai dari masalah mental, hingga kondisi medis tertentu. Penyebabnya juga berbeda berdasarkan jenis nya.
Kondisi ini tergolong akut jika terjadi tidak lebih dari tiga bulan. Kondisi ini biasanya dapat mereda saat penyebab stres bisa teratasi.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Overthinking: Mengapa Banyak Orang Sulit Tidur di Malam Hari?Saat malam tiba, sebagian orang dapat merasa kesepian atau banyak pikiran sehingga menyebabkan gangguan tidur. Banyak pikiran atau overthinking ini kerap dirasakan oleh kaum remaja hingga dewasa. Apakah kamu salah satunya? Ternyata, overthinking merupakan proses berpikir yang isinya berupa kekhawatiran atau tuntutan tentang hari esok dan dapat bersifat maladaptif.
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
15 Maret Diperingati Sebagai Hari Tidur Sedunia, Begini Cara Merayakanya!Jadi spesial, pada 15 Maret menjadi hari peringatan tidur sedunia untuk membantu permasalahan tidur sedunia .
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »
Tidur cerai: Gara-gara tidur 'ngorok', makin banyak pasangan pisah ranjangBanyak pasangan memutuskan untuk tidur di kamar terpisah karena salah satu dari mereka 'ngorok' dengan sangat keras. Demi mendapatkan kualitas tidur yang lebih nyenyak, mereka menerapkan 'perceraian tidur' dengan tidur terpisah.
Sumber: BBCIndonesia - 🏆 42. / 50 Baca lebih lajut »
Gus Iqdam: Tidur di Masjid Bisa Jadi Solusi Anak Kecanduan GadgetGus Iqdam: Tidur di masjid bukan cuma soal tidur, begini manfaatnya bagi anak-anak zaman now
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Atletico Vs Inter: Malam Spesial Inzaghi, Nerazzurri Sulit Prediksi AtletiJuru racik Inter Milan, Simone Inzaghi, mengungkapkan bahwa dirinya masih kesulitan untuk memprediksi cara bermain Atletico Madrid.
Sumber: KompasBola - 🏆 10. / 68 Baca lebih lajut »
Baca Niat Puasa Ini Pada Awal Malam Ramadhan untuk Berjaga-Jaga Lupa Berniat di Malam LainnyaAdapun niat puasa Ramadhan sebulan penuh ini hanya sebagai tindakan antisipasi jika terjadi lupa niat, simak!
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »