bukan hanya enak tapi juga mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan. Banyak makan edamame bisa membantu mengurangi risiko serangan jantung.
Kacang edamame atau kacang kedelai Jepang umum disajikan di restoran Jepang. Kacang dengan kulit berwarna hijau ini mengandung protein yang sangat tinggi. Dalam semangkuk kecil edamame mengandung sekitar 16,86 gram protein. Kandungan protein nabati yang tinggi ini hampir setara dengan protein dalam telur atau daging. Tak heran jika edamame kerap jadi santapan para vegetarian.
Selain protein, edamame juga mengandung 9 jenis asam amino esensial, zat besi, vitamin C, vitamin A dan juga serat. Edamame biasa dimasak dengan cara dikukus, rasanya yang enak membuat edamame cocok jadi camilan saat santai.
Kebacanya kacang einedame... :(
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kiat Food Blogger Windy Iwandi Tetap Kurus Meski Hobi NgemilSebagai food blogger, Windy sudah terbiasa mencoba makan setiap harinya. Saking seringnya, dalam sehari ia bisa menerima kiriman 5 makanan. Dan tetep kurus, juga cantik :) Mau dong
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Tips Menahan Diri dari Kebiasaan NgemilAda enam langkah yang bisa kamu lakukan untuk terlepas dari kebiasaan ngemil. laurafransisc Angel su
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Alasan Masyarakat Indonesia Sangat Doyan NgemilMondelez International melakukan survei tren 'ngemil' di Indonesia dan 11 negara lainnya - Lifestyle
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
3 dari 4 Orang Indonesia Pilih 'Ngemil' Daripada Makan BeratSebanyak 3 dari 4 orang Indonesia berpendapat bahwa camilan lebih cocok dengan gaya hidup mereka yang memiliki mobilitas tinggi.
Sumber: CNN Indonesia - 🏆 27. / 53 Baca lebih lajut »
Munas Golkar Jadi Momen Konsolidasi Gagasan Demi Memajukan BangsaSampai saat ini, ada delapan kader partai yang menyatakan siap bertarung dan bersaing secara sehat dan demokratis untuk menjadi ketua partai lima tahun mendatang. MunasGolkar
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
Alasan Masyarakat Indonesia Sangat Doyan NgemilMondelez International melakukan survei tren 'ngemil' di Indonesia dan 11 negara lainnya - Lifestyle
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »