Namun, ada pula banyak orang yang memilihTetapi, terlepas dari motifnya, duduk di lantai ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan, terutama bagi orang-orang yang terlalu banyak duduk di kursi.Tanpa dukungan kursi, duduk di lantai memaksa kita mengencangkan otot inti untuk mempertahankan stabilitas atau keseimbangan.di kursi dalam waktu lama bisa membuat pinggul kencang dan kaku.
Tetapi ketika kita duduk di lantai, kita dapat dengan mudah meregangkan fleksor pinggul.duduk di lantai memungkinkan kita untuk meregangkan otot-otot tubuh bagian bawah.Karena duduk di lantai membuat kita lebih aktif meregangkan otot-otot tubuh, mobilitas tubuh pun akan lebih baik.ketika duduk di lantai, seperti berlutut atau jongkok, adalah posisi istirahat yang aktif. Artinya, posisi-posisi tersebut membutuhkan lebih banyak aktivitas otot, daripada duduk di kursi.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Cerita Penyintas Covid-19: Terus Terang Saya Lalai, Duduk Dekat-dekat, Lepas Masker'Jadi pelajaran mahal bagi saya, adalah bahwa, kita ini mungkin merasa aman aja gitu padahal tidak,' ucap dia. CoachJustinL sama seperti pas saya liat kepa dikasih main.. seperti merasa aman aja gitu, padahal enggak..
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Indonesia sudah Miliki Sarana dan Prasarana Hukum yang CanggihWalau masih memiliki sejumlah pekerjaan rumah, perbaikan hukum di Indonesia sudah lebih baik. bkn hukum yg cangih ,tapi pemipin yg adil dan amanah yg diperlukan
Sumber: mediaindonesia - 🏆 2. / 92 Baca lebih lajut »
Baik untuk Jantung, Ini 7 Manfaat Lada Putih yang Bikin TakjubAda beberapa manfaat dari lada putih yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda. ladaputih
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
3 Manfaat Luar Biasa Rutin Konsumsi Air Embun PagiJangan anggap enteng karena ternyata air dari embun pagi memiliki beberapa manfaat kesehatan untuk tubuh. embunpagi
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
4 Manfaat Biji Jeruk yang Perlu Anda KetahuiBiji jeruk jangan dibuang begitu saja karena ternyata memiliki beberapa manfaat kesehatan untuk tubuh. bijijeruk
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
6 Manfaat Mengejutkan Minum Air Putih Hangat Setiap PagiJangan malas minum air putih hangat setiap pagi karena memiliki beberapa manfaat kesehatan untuk tubuh. Minumairhangat
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »