Masih suasana puasa Ramadan 2024, ada banyak kegiatan yang bisa kamu lakukan. Salah satunya adalah olahraga, memang tidak mudah dilakukan karena bisa terasa berat atau lemas saat puasa.
Nah, apa saja rekomendasi jenis olahraga yang cocok dilakukan saat puasa Ramadan? Serta, bagaimana saran waktu yang tepat? Simak penjelasan sampai akhir ya detikers.Olahraga ringan ini bisa kamu lakukan dimana saja dan tidak berlebihan selama masa puasa Ramadan 2024.Olahraga ini bisa memperkuat otot dan menjaga kesehatan ritme jantung. Tidak perlu berlari kencang namun usahakan stabil dan fokus ke depan. Kamu bisa melakukannya saat sore hari menjelang berbuka puasa.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Rekomendasi Olahraga yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan Saat Puasa dan Waktu yang Baik MelakukanyaBerikut merupakan pilihan waktu yang tepat untuk menjalankan olahraga saat puasa Ramadhan, simak dan pahami.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »
Ini Rekomendasi Olahraga Saat Puasa serta Durasi dan Waktunya dari Dosen FK UIApa olahraga yang baik saat puasa? Begini rekomendasi jenis olahraga beserta intensitas, durasi, dan waktunya menurut dokter SpKO. dan dosen FKUI.
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
Rekomendasi Olahraga serta Kondisi yang Harus Diwaspadai untuk Ibu Hamil saat Puasa RamadhanYuk simak berikut ini merupakan beberapa rekomendasi olahraga untuk ibu hamil saat bulan Ramadhan, waspada.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »
Bisa Jadi Bumerang, Ini Durasi Olahraga Terbaik saat Puasa Ramadan versi Dokter OlahragaTiga pilihan waktu olahraga saat Ramadan.
Sumber: suaradotcom - 🏆 28. / 53 Baca lebih lajut »
8 Jenis Olahraga Saat Puasa, Ini Waktu Paling Tepat Untuk MelakukannyaRekomendasi olahraga saat puasa dan waktu yang tepat untuk melakukannya
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Tata Cara Berwudhu saat Menjalankan Ibadah Puasa di Bulan Puasa Ramadhan, Agar Tidak Membatalkan PuasaAdapun dalam rangkaian berwudhu, terdapat anjuran untuk berkumur-kumur dan berinstinsyaq guna membersihkan bagian mulut dan hidung.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »