Perhatikan, 6 Risiko dari Main Ponsel Sebelum Tidur

- Banyak orang sulit lepas dari telepon genggam. Dari sejak membuka mata di pagi hari hingga sebelum tidur, layarApalagi, momen sebelum tidur adalah momen terbaik untuk melihat media sosial atau mengecek, terkait dengan kondisi itu, para ahli dan sejumlah penelitian kesehatan mengungkapkan, sesuatu yang tampak seperti kebiasaan wajar semacam itu, ternyata dapat membahayakan kesehatan.di malam hari akan berdampak negatif.

Setidaknya kesehatan mata menjadi bagian yang berpotensi terkena imbasnya. Sebab, cahaya biru yang dipancarkan ponsel sangat tajam pada malam hari. Cahaya itu bukan cuma memengaruhi pengelihatan, tapi juga produksi hormon melatonin yang bertanggung jawab untuk tidur.1. Memengaruhi durasi tidur Cahaya biru dari ponsel memengaruhi produksi melatonin, salah satu hormon yang membantu seseorang tidur dan mengatur siklus tidur.

Penggunaan ponsel secara teratur di malam hari dapat menyebabkan kurang tidur karena pikiran masih aktif hingga beberapa saat sebelum terlelap.

Ini admin nya ngetwiit menggunakan Handphone sampai larut pagi? Bahaya loh!

Menghabiskan baterai dan token listrik

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Seks lebih sering kurangi risiko menopause diniMereka yang aktif melakukan kegiatan seksual setiap pekan atau lebih sering, 28 persen di antaranya cenderung belum mencapai menopause dibandingkan perempuan seumurannya yang berhubungan seks kurang dari sekali sebulan.
Sumber: antaranews - 🏆 6. / 78 Baca lebih lajut »

Ada risiko pada bayi kembar hasil IVFKelahiran bayi kembar menjadi salah satu yang bisa pasangan suami istri harapkan saat menjalani proses bayi tabung atau in-vitro fertilization (IVF), namun ...
Sumber: antaranews - 🏆 6. / 78 Baca lebih lajut »

Pegiat HAM Ingatkan Pemerintah Risiko Omnibus LawPegiat HAM dan praktisi hukum menganggap Omnibus Law berpotensi mengeksploitasi hak asasi dan perlindungan warga hanya demi kepentingan membuka keran investasi.
Sumber: CNN Indonesia - 🏆 27. / 53 Baca lebih lajut »

3 Risiko Pasang Veneer GigiPasang veneer gigi juga tidak luput dari risiko bahaya. Risiko rentan didapat apabila Anda pasang veneer di tempat yang tidak seharusnya, misalnya di salon atau ahli gigi. veneergigi
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »

OJK: Kinerja Industri Jasa Keuangan Dibayangi Risiko GlobalIndustri keuangan nonbank diperkirakan akan tumbuh moderat
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »

Retina Rusak dan 5 Alasan Stop Mainan Ponsel Sebelum Tidur MalamMerusak retina hingga risiko kanker lebih tinggi, ini alasan mengapa Anda harus meninggalkan ponsel Anda di ruangan lain sebelum tidur
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »