Nyeri Otot Setelah Olahraga, Apakah Wajar?

TEMPO.CO, Jakarta - . Mengutip Verywell Fit, kondisi nyeri otot mulai terasa setelah seseorang melakukan aktivitas olahraga. Biasanya terasa saat satu hari setelah latihan fisik. Rasa nyeri otot itu cenderung makin terasa saat hari ketiga setelah berolahraga, kemudian berangsur mereda. Gejala

?Menurut American College of Sports Medicine, bagian dari proses adaptasi pemulihan otot saat mengalami hipertrofi atau peningkatan ukuran otot. Baca: Lutut Nyeri saat Naik Turun Tangga, Cek SebabnyaSeseorang yang mengalami menjadi lebih buruk disertai pembengkakan parah sebaiknya dibawa ke dokter untuk memastikan penyebab nyeri.

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

KONI Jayapura Segera Lakukan Ini Demi Kemajuan Olahraga di PapuaKomite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten Jayapura segera melakukan ini demi membahas kemajuan olahraga di Papua.
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »

Agar Berolahraga Secara Tepat dan Amab |Republika OnlineOlahraga yang benar adalah olahraga dengan mengutamakan proporsi yang tepat.
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »

KONI Kab Probolinggo Mulai Monitoring Atlet PorprovKomite olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten Probolinggo kian mematangkan atlet dari berbagai cabang olahraga (cabor).
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »

Gejala Kanker Serviks yang Perlu Kamu Ketahui, dari Keputihan hingga Nyeri saat BercintaDi bulan kesadaran kanker serviks setiap Januari, mari kita segarkan ingatan lagi gejala kanker serviks yang wajib diketahui kaum hawa.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »

Asam Urat Makin Nyeri Saat Udara Dingin, Mitos atau Fakta?Sebagian pengidap asam urat mengaku penyakitnya lebih sering kambuh saat musim hujan di mana temperatur udara lebih rendah.
Sumber: cnbcindonesia - 🏆 7. / 74 Baca lebih lajut »

Perajin di Klaten Produksi Kursi Roda Olahraga untuk DifabelSeorang perajin di Klaten memproduksi kursi roda olahraga yang digunakan oleh atlet paralympic. Kursi roda khusus itu dijual mulai dari harga Rp 10 juta.
Sumber: detikfinance - 🏆 18. / 63 Baca lebih lajut »