Mulai Bawang Hingga Rutabaga, Inilah 13 Umbi-umbian Tersehat yang Sangat Disarankan untuk Dikonsumsi

Dari meningkatkan kekebalan tubuh hingga mengurangi risiko penyakit kronis, setiap jenis umbi memiliki keistimewaannya sendiri yang dapat mendukung kesejahteraan secara keseluruhan.

Melansir Healthline, berikut 13 umbi-umbian tersehat yang dapat Anda tambahkan ke dalam menu makanan sehari-hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa dan mendiversifikasi pola makan Anda dengan cara yang lezat dan bergizi:Inilah 9 Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan, Bagus Untuk Jantung Hingga Kekebalan TubuhUbi jalar adalah umbi-umbian yang lezat dan sangat bergizi. Mereka kaya akan serat, vitamin C, mangan, dan vitamin A, serta mengandung antioksidan seperti beta-karoten.

Sayuran Umbi Vitamin Bawang Bombay Ubi Jalar Lobak

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Jokowi Semringah Harga Pangan Mulai Turun, Inflasi Bisa Ditekan'Untuk harga-harga cabai, beras, bawang putih, bawang merah semuanya kondisinya sudah turun,' kata Jokowi.
Sumber: detikfinance - 🏆 18. / 63 Baca lebih lajut »

Asyik Ada Pemutihan Denda Pajak Kendaraan Mulai Juni-Desember 2024Sejumlah provinsi mulai memberlakukan pemutihan pajak kendaraan mulai Juni hingga Desember 2024.
Sumber: CNNIDdaily - 🏆 14. / 63 Baca lebih lajut »

Polemik Tapera, Bagaimana Tetangga RI Atasi Masalah Perumahan Rakyat?Strategi Singapura hingga Australia atasi masalah perumahan rakyat, mulai dari perbaiki struktur bangunan hingga rumah terjangkau.
Sumber: CNNIDdaily - 🏆 14. / 63 Baca lebih lajut »

Inilah 9 Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan, Bagus Untuk Jantung Hingga Kekebalan TubuhYuk simak, berikut ini merupakan beberapa manfaat mengonsumsi bawang bombay bagi kesehatan tubuh yang perlu kalian ketahui.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »

Harga Bawang Merah Mulai Jinak Meski Tetap Mahal Usai Libur PanjangHarga bawang merah mulai turun ke Rp51.200 per kg hari ini (13/5) meski masih cukup mahal karena biasanya dijual Rp25 ribu hingga Rp28 ribu per kg.
Sumber: CNNIDdaily - 🏆 14. / 63 Baca lebih lajut »

Tinjau Pasar di Karawang, Jokowi Ungkap Harga Cabai hingga Bawang Merah Sudah TurunPresiden Joko Widodo (Jokowi) meninjau kondisi harga dan stok komoditas pangan di Pasar Baru di Karawang. Menurut dia, harga masih dalam status baik dan tak ada masalah dengan konsumen.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »