REPUBLIKA.CO.ID, HONG KONG -- Terlembat tidur ataupun tidur tak nyenyak akan membuat seseorang merasa sangat kelelahan saat bangun pagi hari. Sebagian orang akan mengkonsumsi berbagai minuman penyegar jika ia harus bekerja atau berkegiatan pagi harinya.
Baca Juga Padahal, terdapat lima jenin minuman sehat yang bisa dikonsumsi untuk mengembalikan energi. Tentu lebih baik dari pada mengkonsumsi minuman energi yang banyak gula. Berikut lima jenis minuman sehat untuk meningkatkan energi sebagaimana ditulis South China Morning Post, Ahad .Buat dan minumlah jus yang dibuat dari sayuran seperti kankung dan bayam. Selain rendah gula, sayuran juga lebih tinggi serat dibandingkan buah-buahan.Dengan tambahan mentega, maka kopi Anda akan memberikan efek penambah enegri sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.Minumlah air kelapa sebelum Anda makan siang.
BACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Persepektif Republika.co.id, Klik di Sini
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Sumber: CNN Indonesia - 🏆 27. / 53 Baca lebih lajut »