- Selama ini, mungkin Anda berpikir bahwa manfaat susu cuma menyehatkan tulang dan gigi. Padahal, organ dalam lain dan beberapa penyakit juga bisa mendapatkan efek positif, lho, dari susu! Tak percaya?Apa yang Terjadi Bila Ibu Hamil Tak Minum Susu?
Susu sapi akan potasium yang berperan meningkatkan pelebaran pembuluh darah serta penurunan tekanan darah. Hal ini akan berdampak pada penurunan risiko penyakit jantung. Dengan konsumsi 4069 mg potasium per hari, Anda akan mengalami penurunan risiko penyempitan pembuluh darah jantung sebanyak 49%.Kandungan vitamin D pada susu membantu memproduksi hormon yang berkaitan dengan suasana hati, nafsu makan, serta kualitas tidur.
Jika Anda jarang minum susu dan kekurangan vitamin D, maka risiko untuk terkena depresi, kelelahan kronis, serta sindrom pramenstruasi akan lebih tinggi.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Full Cream?bagaimana dengan penderita diabetes? Apakah boleh mengonsumsi susu, terutama jenis full cream atau susu dengan kandungan lemak tinggi? | Health
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Benarkah Minum Soda Bisa Bikin Haid Semakin Lancar?Untuk mengatasinya, banyak orang minum soda untuk melancarkan haid. Apakah itu cara yang benar? Lifestyle Sampai saat ini aku sering minum soda saat haid... dan memang lancar...
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
ACT Distribusikan Puluhan Galon Air Minum Wakaf di SulselACT membagikan puluhan galon air minum di perkemahan pramuka.
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »
Bahaya Minum Obat Kuat Tanpa Resep Berkepanjangan, Jangan Coba-CobaObat kuat yang dibeli tanpa resep dokter banyak yang justru membutuhkan resep dokter. Yg berkepanjangan apakah resepnya? Kalau begini gimana? 'Bahaya Minum Obat Kuat Berkepanjangan Tanpa Resep'.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Full Cream?bagaimana dengan penderita diabetes? Apakah boleh mengonsumsi susu, terutama jenis full cream atau susu dengan kandungan lemak tinggi? | Health
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Mengatasi Kesedihan dan Depresi Setelah Kematian Orang TercintaKehilangan orang-orang tercinta akan menimbulkan kesedihan yang mendalam. Bagi beberapa orang, kesedihan itu bisa memicu depresi.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »