TEMPO.CO, Jakarta - Tulang belakang terdiri dari serangkaian tulang yang saling bertumpuk. Dari atas ke bawah, tulang belakang mencakup tujuh ruas di tulang belakang leher, 12 di tulang belakang dada, dan lima di tulang belakang lumbar, diikuti oleh sakrum dan tulang ekor di dasarnya. Tulang-tulang ini ditutupi cakram. Cakram melindungi tulang dengan menyerap guncangan dari aktivitas sehari-hari seperti berjalan, mengangkat, dan berputar.
Perawatan Perawatan hernia diskus bervariasi, dari konservatif hingga bedah. Perawatan biasanya tergantung pada seberapa parah gejala dan seberapa jauh disk telah bergerak.Kebanyakan orang dapat meredakan nyeri sendi yang tergelincir menggunakan program latihan yang meregangkan dan memperkuat otot punggung dan sekitar. Fisioterapis dapat merekomendasikan latihan yang dapat memperkuat punggung sekaligus mengurangi rasa sakit.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Mengenal Jenis-jenis Gempa Bumi, Salah Satunya Gempa TektonikAda sejumlah jenis-jenis gempa bumi, yaitu gempa bumi berdasarkan penyebab, kedalaman, gelombang, dan lokasi. Dampaknya juga berbeda-beda.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Kirim Tim ke Cianjur, Pagar Nusa NU Bantu Korban Gempa yang Patah TulangPimpinan Pusat Pencak Sikat Pagar Nusa Nahdlatul Ulama membentuk sendiri Tim SAR dan Kemanusiaan untuk berpartisipasi membantu banyaknya korban gempa di Cianjur, Jabar.
Sumber: VIVAcoid - 🏆 3. / 90 Baca lebih lajut »
Mengenal Kepulauan Widi di Halmahera Selatan, Cagar Alam yang Bakal Dilelang dan Dijadikan ResorKepulauan Widi bakal dilelang di situs lelang Sotheby's Concierge Auction mulai 8 Desember 2022. 😂😂😂
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Mengenal Rumah Tahan Gempa RISHA, Inovasi Kementerian PUPR yang Juga Bisa untuk Rumah KomersilRISHA mudah dibangun karena mengadopsi teknologi knock down sehingga pembangunannya hanya tinggal merakit komponen-komponen yang ada. Terpenting, tahan gempa. sekalian yg tahan longsor yaaa...
Sumber: KompasTV - 🏆 22. / 63 Baca lebih lajut »
35 Hari Tidak Pulang, Kusmadi Ditemukan Tewas Tinggal Tulang BelulangNahas dialami Kusmadi (80), warga RT005.005 Dusun Cikondang, Desa Rambatan, Kecamatan Ciniru, Kabupaten Kuningan. Dikabarkan 35 hari menghilang, dirinya ditemukan...
Sumber: SINDOnews - 🏆 40. / 51 Baca lebih lajut »
Ekonomi Digital yang Inklusif Mampu jadi Tulang Punggung PerekonomianPengamat Ekonomi Digital Heru Sutadi mengatakan ekonomi digital bisa menjadi tulang punggung perekonomian Indonesia di masa depan. halah so bgt lah sok kerja mulu nih kerjanya ngelamun mulu
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »