Liputan6.com, Jakarta - It’s Okay to Not Be Okay, drama korea dibintangi Kim Soo-hyun dan Seo Ye-ji ini tak semata berunsur romantis, namun juga mengangkat isu kesehatan mental, termasuk menjaga kestabilan emosi.
Pada episode keduanya, muncul satu teknik bernama butterfly hug, di mana pada alurnya dimanfaatkan karakter Soo-hyun untuk menenangkan Ye-ji yang sedang marah dan punya niat mencelakakan orang lain.Melansir laman Says, Sabtu, 4 Juli 2020, teknik ini awalnya diperkenalkan Lucina Artigas dan Ignaceo Jarero pada 1998 di Mexico. Tujuan utama butterfly hug dilaporkan untuk menjaga kestabilan emosi, terutama di saat-saat genting.
Berdasatkan laporan laman Wild Tree, teknik penjaga kestabilan emosi itu tak semata mudah dipraktikan, namun malah boleh dilakukan secara mandiri.Kemudian tepuk bagian pundak seperti gaya kepakan kupu-kupu. Gerakan ini dilakukan selaras dengan tarikan dan hembusan napas secara perlahan.Lakukan gerakan tersebut berulang-ulang kali sampai rasa gelisah hilang dan pikiran kembali tenang.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »