Dengan demikian, jika Anda ingin tidur yang berkualitas, pemilihan gorden ini dianggap penting dan berikut gorden yang dapat dipilih untuk kamar tidur yang dapat melengkapi estetika tanpa mengabaikan fungsinya. Tujuan utama gorden adalah untuk memberikan privasi dan memblokir cahaya langsung, tetapi di area yang lebih umum di rumah, seperti ruang keluarga dan dapur, Anda mungkin ingin mempertahankan kecerahan dan menyebarkan cahaya, sehingga Anda tidak terkena cahaya langsung sepanjang hari.
Namun, menurut Sleep Foundation, di kamar tidur, kegelapan adalah yang terbaik, sangat penting untuk istirahat yang nyenyak di malam hari. Ini karena otak manusia berjalan pada siklus hormon yang mengalir dengan terbit dan terbenamnya matahari secara alami yang disebut ritme sirkadian. Kegelapan mengirimkan isyarat ke otak untuk memproduksi melatonin, hormon yang berhubungan dengan serotonin yang membuat seseorang mengantuk.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sumber: Bisniscom - 🏆 23. / 59 Baca lebih lajut »
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Sumber: cnbcindonesia - 🏆 7. / 74 Baca lebih lajut »
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: VIVAbola - 🏆 30. / 51 Baca lebih lajut »
Sumber: Bisniscom - 🏆 23. / 59 Baca lebih lajut »