Membentuk Resiliensi untuk Mengurangi Kecemasan

  • 📰 kompascom
  • ⏱ Reading Time:
  • 24 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 13%
  • Publisher: 68%

Indonesia Berita utama Berita

Indonesia Berita Terbaru,Indonesia Berita utama

Gangguan kecemasan dapat berkurang jika seseorang memiliki resiliensi.

Oleh: Cindy Stefanie Tanjung dan Naomi SoetiknoBanyak orang merasa cemas atau gugup, ketika menghadapi masalah di tempat kerja, sebelum mengikuti ujian, atau ketika harus mengambil keputusan penting.

Kecemasan tidak selalu merupakan hal yang buruk. Bahkan, perasaan cemas dapat memotivasi Anda dan membantu Anda tetap fokus di bawah tekanan. Namun, ketika seseorang secara terus menerus dan secara tetap merasakan tingkat kecemasan dengan intensitas tinggi, hal itu dapat berati individu mengalamiKecemasan adalah reaksi yang normal terhadap situasi yang membuat stres akan tetapi, individu yang memiliki gangguan kecemasan memiliki ketakutan dan kekhawatiran itu

 

Terima kasih atas komentar Anda. Komentar Anda akan dipublikasikan setelah ditinjau.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

 /  🏆 9. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Syarat Masuk Bali Diperketat Lagi, Pelaku Pariwisata: Pasti Mengurangi Gairah Wisatawan untuk Datang - Tribun Bali'Memang benar bahwa ada regulasi baru dari Pemerintah Provinsi Bali bahwa PPDN yang akan masuk ke Bali wajib menggunakan PCR dua kali dua puluh empat
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »

Fasilitas RS penuh, Anies imbau warga kurangi bepergianGubernur DKI Jakarta Anies Baswedan mengimbau warga mengurangi bepergian untuk menekan penyebaran virus corona yang masih tinggi di ... Media sajalah otaknya tidaklah pernah memberikan rekomendasi motivasi Senin ke Senin 24 jam nonstop kualitas kerjanya hanya menampilkan menampakkan kreatif kebodohan
Sumber: antaranews - 🏆 6. / 78 Baca lebih lajut »

BOR Penuh, Pemprov Jabar Pindahkan Pasien Kriteria Hijau dari RS ke HotelPemprov Jawa Barat mulai memindahkan pasien-pasien COVID-19 yang masuk bergejala ringan di rumah sakit ke hotel. Hal itu untuk mengurangi beban RS. Ari peralatan medisna kumaha atuh Kang?
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »

Panasonic Jual Saham Tesla Senilai Rp 52,1 TriliunPanasonic menjual sahamnya di produsen mobil listrik asal Amerika Serikat Tesla Inc senilai Rp 52,1 triliun. Selengkapnya: 👇 Tesla
Sumber: Beritasatu - 🏆 26. / 59 Baca lebih lajut »

Wagub Rohmi: Covid-19 Varian Delta Belum Ditemukan di NTB, tapi Kita Tidak Boleh LengahRohmi meminta masyarakat memakai masker dobel, rajin mencuci tangan, menjagak jarak, menghindari kerumunan, dan mengurangi mobilitas.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »