TEMPO.CO, Jakarta - Ikan sarden termasuk yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia, terutama karena dijual dalam kaleng. Biasanya, ikan sarden kalengan ditumis begitu saja dengan bumbu-bumbu tambahan. Selain rasanya yang enak, banyak manfaat kesehatan ikan ini. Berikut empat manfaat ikan sarden untuk kesehatan yang mungkin belum diketahui.Meningkatkan kesehatan tulangSarden secara alami memiliki dua nutrisi penting untuk membantu menjaga tulang tetap kuat seiring bertambahnya usia.
Mereka menemukan makan setidaknya 2 porsi ikan berminyak per minggu secara signifikan menurunkan risiko penyakit jantung utama pada orang dewasa yang sehat dan kematian pada yang sudah memiliki penyakit jantung. Bisa menyebabkan asam urat 'Asupan sarden yang tinggi mungkin berkontribusi pada serangan pada penderita asam urat dan beberapa jenis sarden kalengan dapat memiliki kandungan natrium yang tinggi,' kata Emma Laing, juru bicara nasional untuk Akademi Gizi dan Diet.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Fosil ikan berwujud tiga dimensi yang tampak ganas ditemukan di ladang ternak - BBC News IndonesiaFosil ikan predator yang disebut Pachycormus ini terawetkan dengan baik dalam tiga dimensi. *INTINYA LAUTAN ADALAH LEBIH DOMINAN DARI DARATAN! LIHAT SAJA ESOK LUSA JUGA AKAN LEBIH BANYAK BERITA PENEMUAN BENTUK MAKHLUK TERBARUKAN NYA Wow. Archeologist + master pahat.
Sumber: BBCIndonesia - 🏆 42. / 50 Baca lebih lajut »
Dirjen PB KKP Tinjau Pembangunan Pabrik Pakan Ikan di PasamanKabupaten Pasaman dengan luas kolam perikanan yang tersebar di seluruh nagari lebih kurang 4.494 Ha dengan produksi ikan per tahun 58 ribu ton. Tentu sangat membutuhkan pakan yang cukup dan murah untuk mendorong peningkatan produksi ikan.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »
KKP: Hiu Macan 01 Tangkap 1.001 Kapal Ikan Asing IlegalKKP mencatat bahwa Kapal Pengawas KKP Hiu Macan 01 berhasil menangkap 1.001 kapal ikan asing ilegal di perairan Indonesia.
Sumber: Beritasatu - 🏆 26. / 59 Baca lebih lajut »
Memburu Sejak Tahun 2004, Hiu Macan 01 Berhasil Ringkus 1.001 Kapal Ikan Asing Ilegal | merdeka.comPemerintah terus memburu kapal asing ilegal yang mencuri ikan di laut Indonesia. Hal ini terbukti dari hasil tangkapan kapal pengawas Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) Hiu Macan 01 yang dinakhodai oleh Kapten Samson, yang meringkus 1.001 kapal ikan asing ilegal.
Sumber: merdekadotcom - 🏆 36. / 51 Baca lebih lajut »
Berdayakan Pesantren, BMH Tebar Bibit Ikan Air Tawar di Konawe |Republika OnlineBantuan itu disalurkan melalui program Muharram Bangkit.
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »
Berapa Lama Ikan Neon Tetra Hidup dan Apa Faktor yang Memengaruhinya?Ikan neon tetra disukai karena memiliki kepribadian santai dan hampir tidak menunjukkan agresi, sehingga mudah hidup bersama ikan lain.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »