Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Risiko Diabetes

Leci, buah bernama ilmiah Litchi chinensis ini memiliki sumber beberapa vitamin, mineral, dan antioksidan yang sehat.

Mengutip WebMD, laporan penelitian dari Division of Experimental Oncology, National Key Laboratory of Biotherapy, West China Hospital, Sichuan University menunjukkan, dinding buah atau pericarp leci mengandung senyawa polifenol yang menunjukkan aktivitas antioksidan. Buah leci mengandung polifenol yang disebut oligonol sebagai antioksidan. Oligonol juga digunakan sebagai suplemen makanan, produk yang terbuat dari senyawa yang berasal dari ekstrak buah leci dan teh hijau.

Ekstrak biji leci membantu mengurangi resistansi insulin. Adapun oligonol polifenol membantu mengatasi masalah pembuluh darah terkait diabetes. Jumlah serat makanan yang signifikan dalam leci, bermanfaat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan yang membantu pergerakan usus melalui saluran pencernaan secara lancar.

Vitamin C nutrisi terpenting dalam buah leci. Buah ini memiliki lebih dari 100 persen kebutuhan harian asam askorbat dalam satu porsi. Itu berkemungkinan sistem kekebalan tubuh mendapat dorongan besar, karena vitamin C senyawa antioksidan utama merangsang aktivitas sel darah putih.

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

8 Buah Sehat yang Ramah untuk Penderita DiabetesAda beberapa jenis buah sehat yang bisa dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan salah satunya ialah tentu saja aprikot dan kiwi.
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »

Manfaat Minyak Zaitun untuk Cegah Penyakit Jantung & OsteoporosisOrang yang mengonsumsi minyak zaitun extra virgin lebih banyak memiliki risiko mengalami masalah tulang, termasuk osteoporosis yang lebih rendah.
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »

7 Manfaat Vitamin C untuk Kulit, Salah Satunya Mengurangi Risiko Kanker Kulit - Tribunshopping.comVitamin C memiliki banyak manfaat untuk kulit, mulai dari meningkatkan produksi kolagen hingga mengurangi risiko kanker kulit.
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »

Manfaat dan Efek Samping Suplemen Melatonin untuk Bantu Tidur NyenyakBerapa gangguan tidur bisa diatasi dengan konsumsi suplemen melatonin. Namun, ketahui dulu manfaat dan efek samping suplemen melatonin berikut.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

AHY: Pembangunan untuk Rakyat, Bukan Rakyat untuk PembangunanKetua Umum Partai Demokrat Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) mengingatkan kadernya agar selalu mencari solusi masalah-masalah rakyat. AHY berpesan, agar kadernya menyampaikan kepada masyarakat, kalau Partai Demokrat kembali ke pemerintahan nasional dan pemimpin di Sulawesi Utara, maka program-program p gajelas anak manja bener masa iya?
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »

Kode Restu ke Ganjar? Jokowi: Wajah Pemimpin Mikirin Rakyat, Berkerut, dan Rambutnya Putih |Republika OnlineBukan hanya untuk 2024, namun juga untuk Indonesia Maju 2030. pak AM senggol dong , apa betul ? Rakya berkerut rambut putih mikirin hutang presiden
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »