Makanan Yang Dapat Mempercepat Terjadinya Kehamilan - Tribunnews.com

1. Apa saja kandungan dari makanan yang dapat berpengaruh baik dalam terjadinya kehamilan? Dan dalam makanan apa saja zat tersebut terkandung?

Makanan yang berpengaruh baik dalam terjadinya kehamilan harus mengandung makronutrien dan mikronutrien yang seimbang.Baik kualitas dan kuantitas dari karbohidrat berpengaruh terhadap metabolism karbohidrat, mempengaruhi sensitivitas insulin pada individu yang sehat. Kurangi makanan yang mengandung indek glikemik tinggi karena berisiko untuk mengalami gangguan ovulasi. Konsumsi serat yang berlebih juga dapat menggangu ovulasi .

Makanan yang berpengaruh baik dalam terjadinya kehamilan. Kurangi makanan yang mengandung indek glikemik tinggi karena berisiko untuk mengalami gangguan ovulasi.Konsumsi protein tidak mempengaruhi fungsi dari reproduksi. Selain itu, diperlukan juga untuk pembentukan sel sehingga diet protein yang seimbang dibutuhkan. Makanan yang mengandung protein seperti daging sapi, ikan, ayam, dan kacang – kacangan.Konsumsi lemak jenuh yang berlebih dapat menggangu sel telur.

Makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi seperti daging merah, susu dan produk susu yang berlemak tinggi dan makanan berminyak lainnya. Makana yang mengandung lemak tak jenuh seperti alpukat, olive oil, salmon dan kacang – kacangan seperti almon, walnut, hazelnut. Lemak trans biasanya dijumpai pada makanan cepat saji seperti burger, kentang goring, ayam goreng, mentega.

Oleh karena itu penting sekali untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat atau minum suplemen asam folat bila ingin hamil maupun bila sudah hamil.Vitamin D berperan penting dalam reproduksi manusia. Kadar vitamin D yang rendah berhubungan dengan kadar hormon androgen yang tinggi pada perempuan dengan PCOS.

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

5 Makanan yang Mempercepat KehamilanBerikut sejumlah makanan yang diperlukan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi ibu yang ingin segera hamil.
Sumber: CNN Indonesia - 🏆 27. / 53 Baca lebih lajut »

7 Makanan Khas Banyuwangi yang Terkenal, Kamu Suka yang Mana?Makanan khas Banyuwangi jadi salah satu alasan para wisatawan berkunjung ke sini. Ada rujak soto, pecel pitik hingga sego cawuk. Wah, seperti apa ya rasanya? Banyuwangi KulinerBanyuwangi via detikfood detikfood Pernah makan rujak soto tapi rasanya aneh detikfood Pantesan temenku orang Banyuwangi aneh, lah kulinernya aneh2 gini. Campurannya random 😂 detikfood Suka semua titik. Belum ada yg bisa ngalahin uniknya makanan banyuwangi~
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »

Cerita dari KBRI Tokyo, Pasok Makanan untuk WNI yang Dikarantina di Kapal Diamond Princess...Viral foto makanan dan minuman kemasan yang tengah disortir oleh anak buah kapal Diamond Princess. Ini cerita KBRI Tokyo.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

5 Makanan yang Harus Dihindari Agar Perut Tidak BuncitPerut buncit dapat mengganggu kesehatan dan penampilan. Hindari lima jenis makanan pemicu perut buncit berikut. 4vrianputri baca ini😆
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

9 Makanan yang Harus Dihindari Penderita HipertensiBerikut beberapa jenis makanan yang tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi terlalu banyak oleh penderita hipertensi - Health
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

Kasatlantas Jakbar Ingin Bripka Sigit yang Gendong Penumpang Transjakarta Dapat PenghargaanMeski termasuk bagian dalam tugas, Hari mengatakan, aksi heroik Sigit menolong Darwin tetap perlu diapresiasi. Luar biasa.. Semakin kepolisian melayani masyarakat, maka masyarakat akan semakin taat hukum dan segan terhadap polisi. Siap.siap masuk hitam putih
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »