Makan Sayuran dan Buah, Ibu Ini Berhasil Turunkan Berat Badan 59 Kilogram

  • 📰 detikcom
  • ⏱ Reading Time:
  • 29 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 15%
  • Publisher: 51%

Indonesia Berita utama Berita

Indonesia Berita Terbaru,Indonesia Berita utama

Berawal dari cidera lutut, seorang ibu mengalami lonjakan berat badan yang parah. Tapi ia berhasil turunkan berat badan. Makanan apa yang disantapnya? via detikfood

Wawrzynski mulai bertekad untuk diet pada tahun 2019 lalu. Awalnya ia melihat diri di cermin lalu tubuhnya terlihat sangat besar dan gemuk. Mulai saat itu ia merasa sangat kesal dan ingin membuat tubuhnya kembali seperti dahulu.

"Saya ingat hari ketika saya bercermin dan saya benar-benar kesal dan saya bilang kamu tahu apa? Saya akan membuat perubahan. Saya tidak akan melakukannya untuk orang lain kecuali diri saya sendiri karena saya siap untuk bangkit dan berhenti membiarkan hidup berlalu begitu saja," kata Wawrzynski. Untuk memulai program dietnya, Wawrzynski membeli sepasang sepatu lari yang ia suka. Memakainya lalu mulai berjalan santai. Setiap hari ia menempuh jarak 1,6 kilometer, lambat laun langkahnya semakin jauh sampai bisa rutin menempuh jarak 8 kilometer.

 

Terima kasih atas komentar Anda. Komentar Anda akan dipublikasikan setelah ditinjau.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

 /  🏆 29. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama