REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet rendah karbohidrat dan lemak, selama ini disebut sebagai cara paling ampuh turunkan berat badan hampir enam persen, ini juga bisa mengontrol diabetes dan mengurangi lemak di hati. Namun, sebuah studi memaparkan hal bertentangan dari rekomendasi dokter tersebut.
Baca Juga Diet itu memengaruhi lebih dari 25 persen orang di seluruh dunia dan 55 persen orang dengan diabetes tipe 2, serta kadar glukosa darah pada diabetes tipe dua. Sementara peserta yang memakan kalori sebanyak ‘seperti yang biasa mereka lakukan’, mereka bisa menurunkan hampir enam persen dari berat badan mereka, kontrol diabetes lebih baik, dan lemak di hati berkurang.
Sebaliknya, diet rendah karbohidrat dan lemak justru membuat lemak semakin menumpuk. “Ini terutama lemak-lemak sehat, seperti alpukat, minyak zaitun, kacang-kacangan, dan biji-bijian, serta juga keju, krim, produk susu tinggi lemak,” kata Hansen.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Natasha Wilona Kepergok Makan di Warung Dengan Penampilan Sederhana, Kok Malah Dibilang Kucel?Beredar video Natasha Wilona menyantap makanan di sebuah warung sederhana. Tak sedikit netizen salut dengan sang aktris yang mau makan di warung sederhana meski ada juga yang nyinyir.
Sumber: wow_keren - 🏆 5. / 80 Baca lebih lajut »
Studi: Pajak Karbon dan Kesehatan Bisa Pengaruhi Iklim hingga Tingkatkan Kualitas Pola MakanImplementasi pajak karbon intensif dan pajak produk makanan dapat berkontribusi mengurangi sekitar sepertiga residu dari hasil pengurangan emisi gas rumah kaca....
Sumber: SINDOnews - 🏆 40. / 51 Baca lebih lajut »
Bosan Makan Salad Ini 7 Cara Mengkonsumsi Sayuran Setiap HariJika Anda merasa tidak menyukai sayuran, kemungkinan besar Anda belum mencoba metode persiapan yang tepat
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
6 Fakta Presiden Jokowi Selama di UkrainaPresiden Joko Widodo (Jokowi) berangkat ke Kota Kyiv, Ukraina, pada Rabu 29 Juni 2022. Adapula beberapa hal menarik ketika kunjungannya ke negara tersebut.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
9 Pola Makan yang Membantu Berat Badan Via Vallen Stabil dan Ideal9 Pola Makan yang Membantu Berat Badan Via Vallen Stabil dan Ideal: Dengan arahan seorang dokter gizi, Via Vallen menjalani program diet sehat dengan mengatur pola makan.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
6 Fakta Presiden Jokowi Selama di UkrainaPresiden Joko Widodo (Jokowi) berangkat ke Kota Kyiv, Ukraina, pada Rabu 29 Juni 2022. Adapula beberapa hal menarik ketika kunjungannya ke negara tersebut.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »