Ketahui 4 Buah yang Ampuh Dikonsumsi untuk Pengidap Asam Urat

harus berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan agar tidak membuat penyakit asam urat kamu semakin parah. Kamu dapat mengkonsumsi makanan yang dapat menurunkan asam urat yang biasanya mengandung senyawa tertentu untuk dapat menurunkan kadar asam urat .

Untuk itu, kamu dapat mengkonsumsi makanan yang memiliki sifat antioksidan dan antiradang yang dapat menurunkan kadar asam urut di dalam tubuh. Berikut ini merupakan empat daftarBuah yang dapat kamu konsumsi untuk pengidap asam urat, yaitu buah alpukat karena mengandung vitamin E yang memiliki sifat antioksidan dan antiradang. Sheingga dapat menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.

Oleh karena itu, sangat disarankan konsumsi buah alpukat karena kandungan yang ada di dalamnya sangat baik untuk kesehatan tubuh, terutama untuk menurunkan pengidap asam urat.Selanjutnya, yaitu buah jeruk yang mengandung vitamin C yang tinggi karena dapat menurunkan asam urat serta dapat mencegah serangan asam urat yang kambuh.

Tak hanya buah jeruk saja, kamu juga bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C lainnya, seperti stroberi, nanas, brokoli, dan kembang kol untuk dapat menurunkan asam urat.Buah selanjutnya yang dapat kamu konsumsi untuk menurunkan asam urat, yaitu dengan mengkonsumsi buah ceri. Hal ini karena buah ceri mengandung antosianin serta memiliki sifat antioksidan dan antiradang yang dapat menurunkan asam urat.

4 Khasiat Konsumsi Buah Nanas bagi Perempuan, Salah Satunya Dapat Menurunkan Risiko Terkena Kanker PayudaraOrang dengan 5 Tanggal Lahir Ini Dibebaskan dari Segala Derita yang Dialaminya Bak Punya Hidup Mulus Tanpa Beban, Menurut Primbon Jawa

Asam Urat

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Apakah Gula dalam Buah Aman untuk Pengidap Diabetes?Jenis gula dalam buah sering dianggap sebagai gula alami. Apakah aman untuk pengidap diabetes? Ini kata dokter gizi.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

Pengidap Diabetes Dilarang Konsumsi 4 Buah Ini, Awas Gula Darah Bisa Naik DrastisMengonsumsi buah sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan vitamin tubuh karena tubuh tidak bisa memproduksi vitamin sendiri.
Sumber: KompasTV - 🏆 22. / 63 Baca lebih lajut »

5 Rekomendasi Jus Buah yang Ampuh dan Efektif untuk Melancarkan PencernaanMengalami masalah pencernaan? Berikut merupakan lima jenis jus buah yang cocok untuk melancarkan pencernaan.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »

Segar dan Bergizi, Ini 12 Jenis Buah yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah TinggiMengonsumsi setidaknya 5 porsi buah-buahan dan sayuran setiap hari adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Buah-buahan yang mengandung kalsium, magnesium, dan kalium menjadi fokus dalam diet penderita tekanan darah tinggi karena dapat membantu mengatur tekanan darah.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

6 Ramuan Jamu Tradisional dan Buah Alami Ampuh Melancarkan MenstruasiRamuan jamu tradisional dipercaya masyarakat dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan termasuk mengatasi siklus menstruasi yang sering telat. Simak bahan herbal ini ya!
Sumber: VIVAcoid - 🏆 3. / 90 Baca lebih lajut »

7 Buah Pembakar Lemak saat Tidur, Ampuh Bikin Perut RataAsupan malam hari bisa membantu proses penurunan berat badan, salah satunya buah. Berikut beberapa buah pembakar lemak saat tidur.
Sumber: CNNIDdaily - 🏆 14. / 63 Baca lebih lajut »