Seorang peneliti dan penulis buku dari Amerika Serikat, Gretchen Rubin, telah menghabiskan sepuluh tahun untuk mempelajari hal-hal yang bisa membuat bahagia. Hasilnya, ia menemukan beberapa kebiasaan sederhana yang ternyata bisa memicu kebahagiaan. Apa saja?
Sebagai contoh, saat berjalan di antara gedung-gedung, dibanding melamun atau hanya melihat hal-hal besar, cobalah untuk melihat hal detail. Misal cari warna tertentu, atau detail apa yang membedakan gedung satu dengan yang lainnya. Menurut Rubin, seseorang harus bisa mengendalikan sekelilingnya agar tidak terganggu oleh suara-suara yang tidak jelas. Alih-alih terganggu dengan semua yang bisa Anda dengar, seharusnya fokuslah saja kepada pikiran dan apa yang dikerjakan.
Bahagia Kebahagiaan Penelitian Panca Indra Penglihatan Penciuman
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jarang Disadari, Karomah Sunan Muria Ini Masih Dirasakan Sampai saat IniSunan Muria, putra Sunan Kalijaga yang dikenal sakti. Inilah sejumlah karomah Sunan Muria yang masih bisa dirasakan manfaatnya hingga saat ini
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Jarang Disadari, Inilah 8 Kebiasaan yang Perlahan Menghancurkan Harga Diri Menurut PsikologiSimak dan ketahui, berikut delapan cara di mana kita mungkin merusak harga diri kita sendiri tanpa sadar.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »
Dianggap Bantu Diet, 5 Kebiasaan Ini Justru Membuat Berat Badan NaikHati-hati, tanpa disadari ternyata ada banyak kebiasaan yang membuat berat badan naik. Kebiasaan-kebiasaan ini tanpa disadari sering dilakukan sehari-hari.
Sumber: CNNIDdaily - 🏆 14. / 63 Baca lebih lajut »
Tanpa Disadari, Ini 3 Kebiasaan yang Menyebabkan Paru-paru BasahLindungi pernapasan Anda. Ternyata tanpa disadari, ada kebiasaan yang menyebabkan paru-paru basah. Apa saja?
Sumber: CNNIDdaily - 🏆 14. / 63 Baca lebih lajut »
Tanpa Disadari, 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Sakit PinggangKamu perlu menjaga bagian tubuh belakang ini karena perannya penting dalam menopang tubuh saat berdiri tegak maupun saat bergerak ke berbagai arah.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Tanpa Disadari, 8 Kebiasaan Ini Justru Merendahkan Harga Dirimu Menurut Psikologi, Salah Satunya Mencari KesempurnaanApa saja kebiasaan lain yang bisa merendahkan harga dirimu? Mari simak penjelasan psikologi berikut ini
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »