Jarang Diketahui, Ini 7 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Konsumsi Kafein

Kafein sendiri merupakan stimulan alami yang dapat mengubah fungsi otak dan tubuh. Saat dikonsumsi dalam jumlah sedang, kafein dikaitkan dengan peningkatan energi, suasana hati, berat badan, kognisi, dan kinerja fisik.

Sementara itu, American Academy of Pediatrics menyarankan agar remaja usia 12-18 tahun membatasi asupan kafein mereka hingga 100 mg per hari dan untuk anak-anak di bawah usia 12 tahun menghindari kafein sama sekali. Dalam beberapa kasus, kafein digunakan sebagai pereda nyeri, seperti pada obat nyeri Excedrin, yang mengandung aspirin, parasetamol, dan kafein, dilansir dari

Secara keseluruhan, National Headache Foundation mengatakan bahwa mengonsumsi kafein dalam jumlah sedang tidak masalah. Namun, sebaiknya hindari penggunaan sehari-hari jika Anda sering mengalami sakit kepala. Meskipun asupan kafein dalam jumlah sedang dapat berkontribusi pada perasaan bahagia, mengonsumsi dua hingga enam cangkir kafein dapat menimbulkan kecemasan, seperti perasaan gelisah.

Kopi Tanda Tubuh Terlalu Banyak Konsumsi Kafein Gejala Tubuh Terlalu Banyak Konsumsi Kafein Efek Samping Kafein Semua Orang Dunia Tanda Tubuh Terlalu Banyak Konsumsi Kafein Tanda Tubuh Terlalu Banyak Konsumsi Kafein

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Typo Saat Ngetik Merupakan Tanda Kecerdasan Menurut Psikologi, Benarkah? Yuk Simak Penjelasannya Lebih LanjutWaduh, jarang diketahui typo saat ngetik merupakan salah satu tanda kecerdasan menurut psikologi, benarkah?
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »

Hari Kesadaran Autisme Dunia, Kenali 7 Gejala Autisme pada BalitaOrangtua dan pengasuh dapat mewaspadai tanda-tanda awal autisme dan tanda bahaya pada balita.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

Ini Tanda Kiamat yang Sering Disaksikan namun Jarang Disadari, Apakah Itu?Bahkan ada suatu tanda-tanda kiamat yang sering kita saksikan, akan tetapi kebanyakan manusia tidak menyadarinya. Lantas, tanda apa yang seringkali kita saksikan namun kebanyakan manusia tidak menyadarinya?
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

Jarang Disadari, Ini Tanda Kiamat yang Sudah Terjadi di Lingkungan KeluargaFenomena anak durhaka kepada orangtua disebut rasulullah sebagai salah satu pertanda kiamat semakin dekat.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

Ciri-Ciri Pacar Selingkuh, Waspadai Tanda-Tanda Ini!Ada beberapa ciri-ciri yang bisa menjadi tanda bahwa pacar Anda mungkin berselingkuh. Harap berhati-hati.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »

5 Tanda Psikologi Bahwa Anda Tidak Salah Pilih Pasangan, Adakah Tanda Ini di Dalam Hubunganmu?Simak dan pahami, ini 5 tanda psikologi yang menunjukkan bahwa Anda tidak salah dalam memilih pasangan.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »