Raih Tidur Nyenyakmu, Konsumsilah 9 Makanan dan Minuman Ini Sebelum TidurKafein, sejenis stimulan sistem saraf pusat, seringkali menjadi solusi andalan untuk mendapatkan dorongan energi. Namun, efek stimulatifnya dapat mengganggu pola tidur, terutama jika dikonsumsi dalam enam jam sebelum tidur.Meskipun beberapa individu mungkin kurang sensitif terhadap efek kafein, disarankan untuk mengurangi konsumsinya, terutama menjelang waktu tidur, untuk mempromosikan tidur yang nyenyak.
Susah Tidur? Ini 5 Cara yang Ampuh Agar Bisa Cepat Tidur, Salah Satunya dengan Mandi Menggunakan Air HangatWaktu Tidur Ideal Bagi Orang Dewasa Agar Tubuh Tetap Sehat, Perhatikan Efek Samping Kurang Tidur 6 Tanda Anda Harus Mengurangi Kelonggaran Diri Sendiri Menurut Psikologi, Salah Satunya Tidak Bisa Tidur Nyenyak
6 Alasan Mengapa Menjadi Single Lebih Baik untuk Kesehatan Anda, Salah Satunya Mengejutkan, Dapat Tidur Lebih Nyenyak
Kesehatan Makanan Kualitas Tidur Tidur Kurang Tidur Kesehatan Fisik
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
16 Daftar Makanan yang Mungkin Harus Dikurangi Mulai dari Sekarang, Menurut Ahli DietMenghindari makanan tertentu bisa jadi sulit, terutama jika makanan tersebut dirancang khusus agar rasanya enak.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »
Seloroh Ketum PBNU: Jangan-jangan Nanti Menterinya dari NU Semua, Jangan KagetGus Yahya berseloroh bahwa nantinya jajaran menteri di kabinet Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming Raka semuanya berasal dari kalangan NU.
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »
Terpopuler: Ini yang Terjadi Jika Wanita Konsumsi Viagra, Waktu Tidur Bisa Pengaruhi Kondisi MentalBerikut deretan 4 rangkuman artikel terpopuler kanal Lifestyle VIVA.co.id dalam Round Up sepanjang edisi Rabu 1 Mei 2024.
Sumber: VIVAcoid - 🏆 3. / 90 Baca lebih lajut »
Pakar Farmasi UGM: Jangan Khawatir Konsumsi Obat Sakit Kepala Asal Sesuai PetunjukAsalkan konsumsi sesuai petunjuk pemakaian, masyarakat tidak perlu cemas konsumsi obat sakit kepala.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Ini Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Fungsi Otak, Ada yang Anda Konsumsi?Mengonsumsi makanan sehat dapat meningkatkan fungsi otak untuk meningkatkan konsentrasi, memori, dan kesehatan otak secara keseluruhan. Deretan makanan ini adakah yang Anda konsumsi sehari-hari?
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Selain Wortel, Konsumsi 13 Makanan Ini untuk Menjaga Kesehatan Mata, Rasanya Lezat, Manfaat DahsyatSelain wortel, ada banyak makanan lain yang juga dapat memberikan manfaat yang dahsyat untuk kesehatan mata yang rasanya lezat.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »