Dia menyebutkan, refleksi diri memang bisa dilakukan sambil duduk diam. Namun, berjalan pun ternyata bisa memfasilitasi pemikiran karena menjadi olahraga yang memberikan oksigen tambahan untuk otak.Lalu, bagaimana agar aktivitas jalan kaki yang sederhana bisa menjadi sarana refleksi diri?
Bawalah buku catatan, catatan di ponsel, atau bisa juga aplikasi perekam suara. Kemudian, lakukan tahapan-tahapan berikut:
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
VIDEO: Pedagang Kaki Lima Tertidur di Pinggir Jalan, Uang dan Ponsel DicuriAksi pencurian terekam kamera CCTV di Pademangan, Jakarta Utara. Korban merupakan seoranh pedagang kaki lima yang tengah tertidur lelap di pinggir jalan. Ga takut masuk neraka ya Allah orang itu jahat bener. nah kan ketahuan
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Manfaat Olahraga Jalan Kaki, Jaga Fisik sampai Kesehatan JiwaManfaat olahraga jalan kaki bukan hanya meningkatkan kesehatan fisik belaka, melainkan juga menyegarkan kesehatan mental dan menjernihkan pikiran.
Sumber: CNN Indonesia - 🏆 27. / 53 Baca lebih lajut »
Tak Pakai Masker, Peserta CFD Jalan Gajah Mada Jakpus Disanksi Menyapu JalanKawasan CFD di Jalan Gajah Mada, Jakpus ramai dikunjungi warga untuk berolahraga. Namun, petugas masih mendapati warga yang tak memakai masker. CFD Mantepp... nyapu jalan olahraga juga kok ✌🏼😂 NewNormal
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
Seperti apa liburan dan jalan-jalan di era 'new normal'?Wabah Covid-19 telah mengubah wajah industri pariwisata. Di era 'new normal' kita mungkin lebih sering merancang sendiri liburan kita dan menghindari jalan-jalan ke luar negeri.
Sumber: BBCIndonesia - 🏆 42. / 50 Baca lebih lajut »
Jalan-jalan ke Dufan, Menikmati Istana Boneka SendirianSeperti apa rasanya naik wahana Istana Boneka Dufan sendirian? Simak cerita lengkapnya
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Dari Ketinggian 6000 Kaki, Prajurit Marinir Menyerbu SitubondoPrajurit Batalyon Intai Amfibi (Yontaifib) 2 Marinir, diterjunkan dari ketinggian 6000 kaki di Desa Wringinanom, Kecamatan...
Sumber: SINDOnews - 🏆 40. / 51 Baca lebih lajut »