Head Topics

Ini dia, Tips Buka Puasa dan Sahur Agar Nyaman dari RS JIH Solo

  • 📰 soloposdotcom
  • ⏱ Reading Time:
  • 29 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 15%
  • Publisher: 51%

Indonesia Berita utama Berita

Indonesia Berita Terbaru,Indonesia Berita utama

Saat berbuka puasa disarankan dengan konsumsi makanan yang manis, yakni makanan alami manis atau kurma.

SOLOPOS.COM - Ahli gizi dari Rumah Sakit JIH Solo, Atika Cahya Ramadhani, dalam program Health Talk RS JIH Solo yang disiarkan di YouTube RS JIH Solo, Rabu . Apakah sering merasa begah saat setelah buka puasa, atau ada gangguan pencernaan lainnya? Berikut ini beberapa tips buka puasa dan sahur agar puasa tetap nyaman.Ahli gizi dari Rumah Sakit JIH Solo, Atika Cahya Ramadhani, dalam program Health Talk RS JIH Solo yang disiarkan di YouTube RS JIH Solo, Rabu , membeberkan beberapa tips tersebut.

Dia mengatakan meski puasa, asupan dalam tubuh harus tetap terpenuhi. Salah satunya dengan memperhatikan gizi seimbang. Berbagai pertanyaan pun muncul terkait upaya memenuhi asupan tersebut di bulan puasa. Salah satunya mengenai cara menjaga ketercukupan cairan tubuh.Atika mengatakan dalam sehari manusia butuh cairan sekitar 18 liter. Lalu bagaimana memenuhi kebutuhan itu, sementara saat siang hari tidak bisa minum.

Saran pertama saat berbuka adalah minum yang cukup. Untuk makanan, bisa diawali dengan mengonsumsi takjil atau makanan ringan.

 

Terima kasih atas komentar Anda. Komentar Anda akan dipublikasikan setelah ditinjau.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

 /  🏆 33. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Cek Fakta: Tidak Benar dalam Foto Ini Warung Makan Dibakar karena Buka Saat Bulan PuasaBeredar foto yang diklaim sebuah warung makan dibakar warga karena buka saat bulan puasa. Benarkah?
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

Jadwal Buka Puasa di Kota Bekasi Hari Ini, 15 April 2022Berikut jadwal buka puasa bagi Anda yang berada di Kota Bekasi...
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

Ini Menu Sehat untuk Sahur dan Buka Puasa Versi RS JIH SoloMenurutnya, pada umumnya menu makan dan minum tersebut sama seperti pola makan sehari-hari.
Sumber: soloposdotcom - 🏆 33. / 51 Baca lebih lajut »

Jadwal Buka Puasa Denpasar dan 8 Daerah di Bali Hari Ini, 14 AprilBerikut jadwal buka puasa di Kota Denpasar dan 8 kabupaten lain di Provinsi Bali dan sekitarnya Hari Kamis 14 April 2022 versi Kementerian Agama
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »

Jadwal Buka Puasa Denpasar dan 8 Daerah di Bali Hari Ini, 15 AprilBerikut jadwal buka puasa di Kota Denpasar dan 8 kabupaten lain di Provinsi Bali dan sekitarnya Hari Jumat, 15 April 2022 versi Kementerian Agama bukapuasa
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »

Jadwal Buka Puasa di Jakarta Hari Ini, 15 April 2022Berikut jadwal buka puasa bagi Anda yang berada di kabupaten/kota di wilayah Provinsi DKI Jakarta...
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »