, yang sering disebut sebagai"superfood", kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang penting bagi tubuh. Dibandingkan dengan nasi putih, beras merah memiliki banyak
Artikel ini akan mengupas tuntas tentang beras merah, mulai dari kandungan nutrisinya yang kaya, hingga manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan.menjaga kesehatanBeras merah kaya akan serat, vitamin B, zat besi, magnesium, dan antioksidan. Kandungan serat yang tinggi membantu melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan jantung, dan mengontrol kadar gula darah.Vitamin B penting untuk metabolisme energi dan fungsi sistem saraf. Zat besi membantu mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Beras Konsumsi Penyakit Kronis Beras Merah Manfaat Menjaga Kesehatan
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
12 Kebiasaan Sederhana Sehari-hari Ini Bisa Buat Hidup Berkualitas dan Panjang UmurBanyak orang berpikir menjalani gaya hidup sehat merepotkan Padahal banyak hal-hal sederhana pendukung gaya hidup sehat yang bisa dilakukan agar hidup berkualitas dan panjang umur
Sumber: mediaindonesia - 🏆 2. / 92 Baca lebih lajut »
Haruskah Minum Suplemen Kecantikan Agar Bisa Awet Muda?Kulit sehat dan awet muda merupakan hasil dari gaya hidup sehat, tidak cukup hanya mengandalkan suplemen.
Sumber: suaradotcom - 🏆 28. / 53 Baca lebih lajut »
Sana Studio 8 Weeks Challenge, Ajak Masyarakat Terapkan Pola Hidup Sehat Lewat Olahraga RutinProgram ini berlangsung selama 8 minggu, mulai dari 6 Mei hingga 30 Juni 2024 dan menyediakan tiga kelas olahraga setiap minggu di SANA Studio, di Jak
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »
Kaki Panjang Sebelah Bisa Jadi Gejala Skoliosis, Bikin Kualitas Hidup MenurunSalah satu tanda yang kerap terabaikan dari skoliosis adalah perbedaan panjang kaki atau kaki panjang sebelah.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Bikin Panjang Umur, Ini 7 Pilihan Sarapan Sehat untuk Usia 50 TahunSarapan penting untuk berikan energi di pagi hari, tak terkecuali mereka yang menginjak 50 tahun. Berikut rekomendasi sarapan sehat untuk usia 50 tahun ke atas.
Sumber: CNNIDdaily - 🏆 14. / 63 Baca lebih lajut »
Studi Temukan Jenis Kucing Paling Panjang Umur, Hidup hingga 15 TahunSebuah penelitian terbaru berhasil menemukan ras kucing yang paling panjang umur.
Sumber: cnbcindonesia - 🏆 7. / 74 Baca lebih lajut »