Hari Gizi Nasional, Simak 10 Tips Agar Anak Terhindar dari Obesitas

CANTIKA.COM, Jakarta - Hari Gizi Nasional jatuh setiap 25 Januari. Tahun ini, Indonesia telah memperingati Hari Gizi Nasional ke-62. Dalam memperingati Hari Gizi Nasional 2022, Kementerian Kesehatan mengusung tema “Aksi Bersama Cegah Stunting dan Obesitas” di Indonesia.

Obesitas memang masih menjadi problematika yang belum berujung. Obesitas merupakan masalah kesehatan umum yang ditandai dengan persentase lemak tubuh yang tinggi. Indeks massa tubuh 30 atau lebih tinggi merupakan indikator obesitas. Data Riset Kesehatan Dasar menunjukkan angka prevalensi obesitas di Indonesia cenderung kian meningkat.

Pada 2017, prevalensi obesitas menduduki angka 10,5 persen, lalu menjadi 14,8 persen pada 2013. Prevalensi obesitas di RI terus merangkak naik ke angka 21,8 persen di Riskesdas 2018. Penyebabnya, antara lain perubahan gaya hidup dan anggapan bahwa obesitas bukan penyakit. Selain faktor genetik, faktor lingkungan yang meliputi gaya hidup juga berpengaruh besar.

Peningkatan angka obesitas umumnya dikaitkan dengan kebiasaan seseorang yang mengkonsumsi makanan dengan jumlah energi lebih dari yang dibutuhkan. Pencegahan obesitas dimulai sejak usia muda. Sangat penting untuk membantu kaum muda mempertahankan berat badan yang sehat tanpa berfokus pada timbangan. Berikut 8 tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah obesitas pada anak-anak seperti dilansir dari Healthline, Selasa, 25 Januari 2022.Satu analisis 2014 dari sumber terpercaya menyebutkan 25 penelitian menemukan bahwa menyusui dikaitkan dengan penurunan risiko obesitas pada masa kanak-kanak. Namun, penelitian lanjutan terkait peran menyusui dalam pencegahan obesitas sangat diperlukan.American Academy of Pediatrics menjelaskan bahwa balita tidak membutuhkan makanan dalam jumlah besar.

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Hari Gizi Nasional 2022, 'Save The Children' Gagas Telekonseling Gizi bagi Para IbuSave the Children Indonesia bekerja sama Sentra Laktasi Indonesia (Selasi) melakukan telekonseling bagi para ibu untuk percepatan penurunan stunting.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

Update 10 Kode Redeem Mobile Legends Hari Ini 25 Januari 2022 | Teknologi - Bisnis.comMasih bisa diklaim, segera tukarkan kode redeem Mobile Legends (ML) di bawah ini di situs resmi Moonton.
Sumber: Bisniscom - 🏆 23. / 59 Baca lebih lajut »

Azis Syamsuddin Hadapi Sidang Tuntutan Kasus Suap Pengurusan Perkara Hari Ini : Okezone NasionalPengadilan Tindak Pidana Korupsi Tipikor pada Pengadilan Negeri Jakarta Pusat mengagendakan sidang tuntutan Azis Syamsuddinnbsp - Nasional - Okezone Nasional
Sumber: okezonenews - 🏆 41. / 51 Baca lebih lajut »

Ahli Gizi: Ibu perlu perhatikan asupan yodium dukung generasi unggulAhli gizi sampaikan penting bagi semua ibu untuk memperhatikan asupan yodium dalam makanan yang dikonsumsi sebagai bentuk dukungan pada bangsa ciptakan generasi masa depan yang unggul.
Sumber: antaranews - 🏆 6. / 78 Baca lebih lajut »

Gelar PTM 100 Persen Mulai Hari Ini, Depok Siapkan Mitigasi Kasus Covid-19Juru Bicara Satuan Tugas Penanganan Covid-19 Kota Depok, Dadang Wihana mengatakan, pihaknya menyiapkan mitigasi apabila terjadi kasus penularan Covid.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »